产后睡眠不足

我是个特爱说话的人,老公在外地工作,生产以前我们每晚都要通上一两个小时的电话。生产的时候,老公请假回家照顾了我一段时间。在他离家前的那个晚上,正常情况下我们是一定要开个卧谈会的,可是并没有。非但没有,而且是几乎一句话都没有说就各睡各的了。那个时候我才体会到,原来人是可以困到连一句话都不想说的地步的。

生产之后最初的几个月,由于儿子的睡眠习惯还没有建立起来,我的睡眠被儿子分割成了无数个小块,这对我这种很难入睡的人来说实在是痛苦不堪。每天我不是围着儿子的吃喝拉撒转,就是盘算着自己什么时候能补上一小觉。记忆力也开始急剧下降,每天都迷迷糊糊,黑眼圈就不用提了。无数个夜晚,我看着儿子那因为睡眠充足而容光焕发的小脸,多么地希望自己能够拥有催眠术啊。

因为不想让儿子用尿不湿,所以半夜我还得起身把点点,记得有一夜我在一个小时内把了点点三泡尿外加一泡屎。到最后实在是受不了了,在夜里给儿子放上了尿不湿。的确轻松了许多。

教训：

尽快地让bb建立起良好的睡眠习惯。做过妈妈的人都知道,bb刚出生的时候是比较好带的,因为他(她)的睡眠时间很长,而且只要喂饱他(她),保持尿布的干爽即可。但一旦bb的睡眠时间开始缩短,这个时候就应该尽快地让bb建立起良好的睡眠习惯。否则下一个受罪的可就是你了。另外,带孩子无须那么的尽善尽美,人家西方的孩子整天地穿纸尿裤也没什么问题嘛,更何况只是在夜里给孩子穿呢。

（责任编辑：zxwq）

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