防治准妈妈妊娠呕吐的妙方

　　妊娠呕吐是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不同反应,如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等,一般在妊娠12周内自行消失。妊娠呕吐的症状轻重不一。

　　少数孕妇呕吐频繁,吃什么吐什么,甚至喝水也吐,严重时可吐胆汁,体重明显下降。妊娠呕吐一般多发生在早晨,又称"晨吐",为了缓解恶心的症状,可以从饮食上加以调节。下面介绍几种饮食妙方：

　　1、 每次服1小勺蜂蜜,每日3次。

　　2、 鲜生姜1片,放口中咀嚼。

　　3、 甘蔗汁1杯,加生姜汁少许,一次服完,可视情况服次数。

　　4、 柚子皮20克,切碎,煎水代茶饮,每日一次。

　　5、 米醋60毫升,煮开,加入白糖30克,溶解后,打入鸡蛋一只,待鸡蛋熟,食蛋食醋。

（责任编辑：zxwq）

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