怀孕期间准妈妈不宜穿3种鞋

　　怀孕期间，准妈妈对鞋对选择很重要，如果选择不当不仅会严重影响准妈妈的健康，还会影响胎宝宝的健康，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈，在怀孕期间不宜穿3种鞋。

　　怀孕后应该选择什么样的鞋子来穿呢还能穿高跟鞋吗

　　别看鞋子小，对于孕妇来说可是大事，建议各位准妈妈把你钟爱的高跟鞋收起来吧。随着怀孕月份的改变，身体曲线也发生改变，穿高跟鞋会使这种曲线更加明显，使人重心前移，步伐不稳，容易摔跤导致流产。

怀孕期间准妈妈不宜穿3种鞋

　　另外，怀孕后双脚会有不同程度的浮肿，穿高跟鞋会令脚部更加疲劳。

　　从保健安全的角度讲，孕妇穿的鞋应该是轻便、舒服的，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋子，有防滑纹的最好。不建议选择绑鞋带的鞋(如运动鞋)，原因很简单，一是当鞋带没绑紧会绊倒自己;二是可以想象:孕晚期挺着个大肚子怎么去绑鞋带呢

　　提醒：准妈妈不宜穿3种鞋

　　拖鞋

　　它的健康隐患为鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害准妈妈的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。另外，准妈妈汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎。

　　运动鞋

　　普通运动鞋的设计不适合孕妇脚型的变化，因而穿着时感到极不舒服。材料不好的运动鞋不透气，也会加重脚部浮肿。

　　皮革鞋

　　它的通气性较差，行走后足部散发的汗气无法及时消失，尤其是汗脚者更甚，这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境，因此穿皮革鞋易得脚气病也就不足为怪了。另外，准妈妈由于体重增加、脚部浮肿，脚部皮肤对皮革的敏感度增加，皮革很容易让准妈妈觉得脚发硬，不仅不利于孕期行走，还可能导致产后出现腰腿疼的后遗症。、

　　孕妇鞋选择安全、舒适的：

　　孕妈妈穿鞋应注意两点，一个是安全性，一个是舒适。这个时期的妇女，不宜穿高跟鞋。因为妇女妊娠后，足部肌力不足，身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化，不能长时期负重。尤其是妊娠后期，孕妇大腹便便，身体的重心前移，只有背部向后仰，才能保持平衡，脊柱骨的弯度明显增加，胸椎往后弯，腰椎向前弯，若是这时再穿高跟鞋，是很不安全的，身体重心要更加前倾，才能保持平衡，这样，很容易摔倒，同时使孕妇累上加累，造成下肢与腰背疼痛加剧。穿无跟的平底鞋，虽安全，但由于重心落在足后跟上，直立或行走时间稍长，也容易引起足跟痛及腰痛。因此，穿鞋跟为2～3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。

　　此外，由于孕妇的脚的韧带软化及体重增加，使脚变长增宽，妊娠后期还会发生浮肿，因此未孕时穿的鞋会嫌小，应当另备号码相称的鞋。购鞋还应注意，鞋和脚要紧密联系，不易脱落。鞋底最好有防滑纹，避免摔倒，鞋要柔软，弹性良好，这是最理想的了。

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