女人一生必做的八个体检计划

导语：女人的一生要经历很多事情,有幸福也有伤害。身体不健康对女人来说是最大的伤害,如果你坚持一下十个身体检查,那么,健康将伴随你一生。1.妇科检查作宫颈涂片检查,防止由人乳头瘤病毒引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。2.乳房的自我检查养成良好的自查习惯,熟悉你自己乳房的正常形态及触摸时的感觉,一旦有异常就很容易引起警觉。检查的最佳时机是月经结束后,这时乳房较软且没有肿胀感,有利于获得敏感的触觉。在洗浴时自检最好：皮肤被皂液湿润后,有助于手指在乳房表面平滑移动。3.乳房的x线透视拍片如果母亲或姐妹没有乳腺癌,一般无需进行这项检查。4.全面体检此年龄段的女性一般不易得病,不过,每5年做一次全面体检还是有必要的。医生会详细询问个人病史、相关的家族病史以及个人生活习惯方面的一些问题,然后抽血化验。此外,还应该做葡萄糖耐量试验,肝、脾脏触诊检查,以及尿液化验、血色素化验等。这些检查的目的都是排除那些没有自觉症状的疾病。5.皮肤癌的自查先对着落地式穿衣镜检查身体的正面,然后背对着衣镜,手持另一面镜子,依次观查肩、背、臂部及双腿的后侧面。另外,不要忽略双足的检查。凡看到面积超过6毫米的痣或痣表面呈凹凸不平状,应去确诊。皮肤原有的色素区域变大或颜色加深,也是危险信号。6.皮肤癌检查即使仅仅在童年时被阳光晒过,亦可能发生黑色素癌。如这时候发现异常,只需做个小手术。因此,对全身的痣或色素斑做一次专业检查很必要。7.牙科检查应当坚持每半年去看一次牙医,清除牙斑、牙石,防止牙床疾病。孕期或服用避孕药的女士因血液中雌激素水平较高,更要常去看牙医。8.量血压高血压并非老年人的专利,收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱就应采取对策：节食、运动和服药控制——这要听医生怎么说。

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