每日泡脚好处多 既能减肥还养生

足为人体之根,足部健康对于人体大有益处,因此大家一定要多多注意足部健康。健康专家指出,每日泡脚就有诸多的好处,不少的减肥者都在坚持每日泡脚,这样能给大家的减肥提供不少的帮助。而除了减肥以外,泡脚还有别的好处,如果大家想要了解就别错过了下面的内容介绍：

1、头痛、偏头痛。

在基本方的基础上,加入白芷、蔓荆子各50-100克,如上法烧煮并兑入温度适宜的泡脚白水中,能够去头风止头痛。

2、痛经、月经不调。

在基本方的基础上,加入的素馨花、玫瑰花各20-30克和赤芍50-100克 ,如上法烧煮并兑入温度适宜的泡脚白水中,再加两匙羹左右的醋,可以活血调经、活血祛淤。

3、高血压、高血脂、高胆固醇。

在基本方的基础上,加入两匙羹左右的醋,能够通经活络,有助于消脂降压。

4、失眠多梦。

在基本方的基础上,加入酸枣仁50-100克,如上法烧煮并兑入温度适宜的泡脚白水中,可以养心安神。

5、基本方,可行气活血、疏通经脉。

取当归、川芎、艾叶、紫苏叶各50-100克,然后加入适量的水烧煮,煮好后兑入温度适宜的泡脚白水中。

6、慢性胃肠病。

在基本方的基础上,加入香附、干姜各50-100克,如上法烧煮并兑入温度适宜的泡脚白水中,加两匙羹左右的白酒或黄酒,能够温胃散寒、行气通络。

泡脚有什么好处？通过上面的内容介绍 ,相信大家应该已经清楚了吧。不得不说,泡脚的好处是非常多的,不仅能减肥,同时还具有养生的功效,这样的好事情大家如何能错过呢？当然,泡脚也有很多的讲究,减肥者一定要多加注意,以免给身体造成伤害。

该篇内容就是由育儿之家（原文链接：）小编为各位整理