口腔溃疡怎么办 饮食疗法帮助你

在生活当中是需要注意营养的均衡摄入的,一旦饮食不良就很容易导致口腔溃疡的。一般情况下,口腔溃疡大多数是发生在20岁到50岁之间的,造成口腔溃疡的主要原因还是因为病毒感染。患者如果感染了口腔溃疡,那么对于一些日常的饮食是会造成很大的影响的。饮食疗法对治疗口腔溃疡还是安全有效的。大家一起来了解一下吧!

　　饮食疗法治疗口腔溃疡安全有效

　　营养原则

　　1、保证b族维生素的摄入。

　　2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的烂嘴角和口腔溃疡。

　　3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

　　4、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

　　5、注意口腔卫生建议：经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。

　　适宜食物

　　1、肉蛋奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,富含维生素b2,能促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性。

　　2、蔬菜的选择：芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维,性质寒凉,有保持大便通畅,引火下行的作

　　3、水果的选择：红果、草莓、柿子、橙子,富含维生素c,宜常食用。

　　饮食禁忌

　　1、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。

　　2、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦,加重病情。

　　3、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

　　4、忌吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因为研磨后的食物,容易粘附在溃面,影响溃面的愈合。

　　5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

　　口腔溃疡虽然不是什么大的毛病,但是还是给不少的人的生活带来了一些困扰,得了口腔溃疡吃东西的时候很不方便,吃东西的时候还痛,所以在平常的生活中大家一定要注意营养均衡,上述给大家介绍的一些营养原则和一些饮食禁忌,希望可以帮助到大家。

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