三日纤体减肥套餐 速减5斤赘肉
核心提示：三日纤体减肥套餐,以低卡路里或科学原理的食物组合来设计餐单,具有排脂的作用。餐单材料全是日常食量,易于预备,煮法简易,整体瘦身功效明显,所以一直以来甚受欢迎。第一天早餐：果酱麦包多士1块、白煮蛋1只、新鲜橙汁1杯。午餐：紫菜蛋汤乌冬1碗、清茶1杯。晚餐：青豆肉片1碗、苹果1个、香蕉1只、香草雪糕半杯。第二天早餐：西生菜火腿汤米线1碗、清茶1杯。午餐：低脂芝士1片、麦包2片、冻鲜奶1杯。晚餐：椰菜鲜茄鱼柳意大利粉1碟、橙1个、香草雪糕半杯。第三天早餐：麦片(咸)1碗、多士1片。午餐：鸡蛋杂菜沙律(少许千岛酱)1碗、新鲜橙汁1杯。晚餐：西兰花鸡柳配白饭1碗、提子10粒、香草雪糕半杯。39减肥编辑温馨提示：1.每天喝5杯水,餐后饮用。2.不可进食其它食物。3.可在第1、2天以梳打饼或苹果充饥。
（责任编辑：zxwq）
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