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这步没做好,怎么备孕都白搭!

孕育,是一个神奇而又复杂的过程,任何一个环节出了差错都可能导致怀孕失败。对于各位备孕想要宝宝的女性而言,各种准备工作一定要做好,否则小小的细节可能就会导致备孕以失败告终。比如忽视了对私处的关注,私处不洁等都会造成备孕失败,那么,备孕女性平时应该如何护理私处呢?

让私处健康的办法

1.运动健身:现代女性之所以妇科病高发,与缺乏运动关系很大,特别是白领等职场女性,长时间的久坐不动,加之工作压力大,经常熬夜等,都会导致盆腔充血,使细菌有机可乘。所以备孕期的职场女性要想办法让身体活动起来,比如将开车上班改为骑自行车,乘电梯到公司改为爬楼梯等,这些运动都可以促进血液循环,增强私处的抵抗力。

2.让私处透气:备孕期女性尽量将牛仔裤、打底裤等紧身的裤子放弃,这些紧身裤会导致私处始终处于密不透气的环境中,给细菌滋生创造了条件。同时尽量选择棉质内裤,棉质内裤透气性好,可以尽快排走湿气,使私处保持干燥卫生。月经期间,要及时更换卫生巾,勤洗澡,以免患上阴道炎、盆腔炎等炎症,无形中给备孕增加了困难。

3.防寒保暖:很多女性要风度不要温度,在秋冬等寒冷的季节依然是一身短打扮,比如冬天仍然喜欢穿短裤短裙等。虽然风度确实有了,但是宫寒却悄悄找上了门,宫寒可是备孕期的大敌。宫寒对女性的危害很大,会导致手脚冰凉、畏寒怕冷、痛经等症状,很多不孕不育的女性都存在宫寒的情况。因此要想顺利的怀上宝宝,一定要防寒保暖,让身体暖起来。

清洗私处的方法

1.清洁有先后:在清洗私处前,要先将双手清洗干净,以免手上的细菌通过清洗传染给私处。同时要注意清洗的先后顺序,要从前向后洗。

2.温水清洁:清洗私处不能用凉水,也不要用过热的水,以36度左右的温水最为适宜。

3.避免过度清洁:清洁私处虽然重要,但也不能过度清洁,每天一次就可以了。同时尽量避免使用清洗液,因为过度清洁会破坏私处的酸碱平衡,使私处的抵抗力降低。

婚后由于性生活等原因,女性或多或少都会有妇科炎症的存在,备孕期是一个特殊时期,女性在对待私处的问题上要更加重视,这样才能顺利怀上宝宝

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