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决明子减肥效果如何

决明子减肥效果如何

决明子减肥效果相对还是比较显著的,用决明子来泡水喝是非常好的养身瘦身方法。决明子本身除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。喝决明子泡的茶可以起到全身降脂的效果,而且也不影响正常的饮食,还能补充人体所需的多种微量元素,相对来说还是比较健康的瘦身方式。

在夏天,决明子减肥茶是一种很好的清凉饮料,既能清肝明目,宣散风热,又润肠通便。在冬天喝一杯热气腾腾的决明子减肥茶,既能暖身,又能有效瘦身,不用担心容易囤积脂肪。决明子是纯天然的草本植物,利用它泡茶饮用,排出身体多余的毒素以及多余的油脂,达到减肥效果的同时还能够清肝明目,可谓是一举多得。一般来说,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,就可以有效抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。用决明子减肥法轻松又健康,被肥胖困扰的朋友不妨一试。

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