准妈妈产前要注意胎动的监测

　　对于临近分娩的准妈妈来说，在产前准备事项中有一件事情特别关键，那就是胎动的监测，因为胎动是检测胎儿是否安危的一个重要指标，因此，在产前准妈妈都要特别注意胎动的监测。

准妈妈产前要注意胎动的监测

　　生产前注意胎动很重要!

　　虽然无法单靠计算胎动来预防胎儿是否胎死腹中，但胎动评估绝对有其必要性mdash;mdash;这是准妈妈唯一能感受到的警讯，尤其是有糖尿病、妊娠毒血症、多胞胎妊娠或是曾有死胎、不正常胎儿等高危险群孕妇，更要特别留意胎动是否有异常，以维护胎儿与母亲自身的安全。

　　一般而言，若是胎动增加较频繁，比较不会有特别危险性，可能是准妈妈刚吃饱，或喝了些刺激性的饮料，也可能只是宝宝稍微好动。但仍提醒准妈妈，若胎动太厉害，也需要担心会造成子宫收缩，这时准妈妈可先卧床休息，一旦发现有流出咖啡色分泌物，甚至是落红，就必须至医院检查，看是否需住院安胎。

　　在怀孕28周以后，胎动很可能会压迫到准妈妈的横隔膜或其它器官，而让准妈妈呼吸困难，这时可做些伸展动作，或可使胎儿移动到一个比较舒服的位置，并减轻呼吸困难的痛苦;另外，姿势也很重要，尤其是坐姿，坐时身体与腿最好能呈110deg;，避免肚子的压迫，还要有倚靠，好支撑肚子的重量。而且，最好每30分钟能起身走动，变换一下姿势。如果因为肚子压迫到下肢造成抽筋，也可稍做按摩，舒缓症状。

　　注意数胎动：

　　孕晚期是胎儿活动频繁的时期，孕妇的感觉也会很明显。产前检查的时候，医生会教你自我监护胎动的方法，好好学一下，在家里认真数胎动，根据胎动的规律来监测胎儿情况。一般正常时每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好。如果少于20次，就意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，需要去医院检查。

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