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专家提醒:产后别急于服用人参

  受传统观念的影响,产后大补已经深入人心,因此,许多新妈妈在产后就开始服用人参,对于此现象,专家特别提醒,这是极不科学的做法,提醒新妈妈们,产后不要急于服用人参,其原因如本文内容所示。

专家提醒:产后别急于服用人参

专家提醒:产后别急于服用人参

  许多产妇都认为,分娩后身体虚弱,服些有大补作用的人参准会有好处,殊不知这样有时却适得其反。

  一是人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏、血管的一种成分mdash;mdash;人参皂苷,食用后,能产生兴奋作用,往往导致产妇出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状,使产妇不能很好地休息,反而影响了产后的恢复。

  二是中医认为,气行则血行,气足则血畅。人参是一种大补元气的药物,服用过多,可加速血液循环,这对于刚刚分娩的妇女不利。在分娩的过程中,内外生殖器的血管多有损伤,若服用人参,不仅妨碍受损血管的自行愈合,而且还会加重出血。

  通常来讲,高血压或患妊娠高血压综合征的产妇不能服用人参,因为这会进一步加重高血压的病情;而有高血脂、动脉硬化的产妇,在服用人参后会使食欲亢进,出现体重增加、身体困顿、反应迟钝、头重脚轻等不良感觉;舌苔黄厚的产妇,服用人参会使人体气机留滞加重,引起食欲不振、腹部胀满、便秘等问题,因此,这类产妇都不适合吃人参。此外,发热的产妇也应注意,最好先查明发热的病因,对症治疗,盲目进补只会火上浇油。

  一般在产后2~3周,产伤已经愈合,恶露明显减少,这时产妇才可服用人参。一般认为,产后2个月,如有气虚症状,可每天服食人参3~5克,连服1个月即可。用前最好能请医生辨别产妇的体质,多用温和的参类,少用红参这类太强的补药。

  亲亲宝贝小编友情提醒:产后不宜滋补过量!

  产妇在分娩后适当进行营养滋补是必要的,有益身体的恢复,同时还可以有充足的奶水来哺乳婴儿。然而,有的产妇滋补过量,常常是顿顿鸡鸭鱼肉,鸡蛋成筐,水果成箱。其实这种大补特补的做法是有害无益的,不但浪费了钱财,还损害了产妇的身体健康。

  因为:

  ①产后胃肠道功能恢复需要一段时间。

  在胃肠道尚未恢复的过程中,胃肠道肌张力低,蠕动减慢,消化能力减弱。这时如果滋补过量,进食过多油腻、不消化的食物,加重消化系统负担,将引起消化不良。

  ②产妇滋补过量易导致肥胖。

  产妇本来就活动少,再吃得过多过好,身体过胖,会使体内糖类和脂类代谢失调,引发各种疾病,如冠心病、糖尿病,对产妇以后的健康非常不利。

  ③产妇营养太丰富,必然会使奶水中脂肪的含量大为增加。

  如果婴儿胃肠能够吸收,也易造成婴儿肥胖,并易患扁平足一类的疾病;若婴儿胃肠消化能力差,不能充分吸收,则会出现脂肪泻,长期的慢性腹泻,会造成婴儿的营养不良,发生各种营养缺乏症。

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