白萝卜减肥食谱驱寒又减脂
白萝卜具有驱寒的功效,冬季吃再适合不过了,不过除了驱寒,白萝卜还有减肥的功效,不知你知道吗？白萝卜减肥法便闪亮登场了。冬季大家都爱吃白萝卜,而白萝卜减肥法的效果也是有目共睹的,含有丰富消化酵素可以帮助消化,含有的辛辣成分,可以将活性酸素从体内去除,代谢上升。
根据日本媒体报导,生萝卜可以提高代谢、增加身体对碳水化合物的消化能力,让身体变成不容易累积脂肪的体质,甚至可以抗老化。还有人说,萝卜中有一些对身体好的酵素,在加热之后容易损坏,所以要生吃。如今,白萝卜减肥方法曾经风靡日本,有人靠这种方法减肥22斤哦！那么,白萝卜减肥法具体要怎么做才能达到更好的减肥成效呢？
生萝卜减肥法怎么做？
每天要吃生的白萝卜大约三百公克,选择任何一餐的饭前吃,绝对不能煮熟,不管要切片或者磨成泥吃都可以,重点是要每天持续这么做。有日本搞笑艺人用了这种方法,成功瘦下十一公斤,因此传出连前田敦子也在实行。下面也教大家2种其他吃法。
（责任编辑：zxwq）
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