明星减肥达人汇集教你打造凹凸身材
明星们或优雅或性感,并似乎永远都能拥有凹凸有致的好身材,难道她们就没有吃胖的时候吗明星保持身材有很多种招数,中国减肥网小编为大家揭开明星吃不胖的原因。与你分享国内与欧美明星的减肥方法,她们是最具代表性的明星减肥达人。
舒淇：7天排毒减肥餐
舒淇在微博上记录了自己的这一减肥行动,七天内只吃新鲜的有机蔬菜,最少有三种以上不同颜色的蔬菜,确保身体能够摄取足够的营养,并且生吃不加以烹调。每天饮水不少于八杯,早晚一杯麦草汁。若是难以忍受饥饿的感觉,可以吃一些青瓜、番茄和芹菜,每隔3小时吃一点苹果、哈密瓜类的水果,它们能让你产生饱腹感。
此方法除了可达到减肥效果以外,对美容都很有帮助。不仅可以改善便秘症状,提高睡眠质量,让皮肤更光滑,而且能集中注意力令思路更灵敏。
小s：女明星快饿死的一面你们没看到
小s不怕让人知道她每餐只吃6~7分饱。她不太挑食,也爱吃肉,偶尔跟老公去吃大餐,她就会有意在第二天吃得更清淡,或最近食欲旺盛吃多点,过几天就有所节制。如果你仔细观察应该不难发现,《康熙来了》就算是做美食推荐的一期节目,就算是碰上很少吃的食物,小s也永远只是尝一口就够了。
（责任编辑：zxwq）
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