孕妇知道：怀孕早期需要注意的事项

怀孕早期该注意哪些事项？一起来看看吧！切记别一怀上就大补特补，是很容易虚不受补的情况哦！而且宝宝也吸收不了，反而自己是为怀孕后增肥。

孕早期反应与营养需要

孕妈妈在怀孕早期，也就是第一周到十二周之间，孕妈妈身体会出现很多不适，比如说食欲减退，常常感觉到疲乏无力等，这些都是正常现象哦，是不需要大补的。

而对于补充营养的这一方面，只需要摄入足够的食物保证胎儿生长就行了，吃营养的食物都要均衡摄入，怀孕的时候不要吃太多过于油腻的食物，会影响到后面的食欲，还会导致消化不良。

孕早期需要充足的睡眠

刚刚怀孕的时候，孕妈妈要保证充足的睡眠，除了能让机体充分休息，增加体力外，还能消除疲劳感觉。最重要的是睡眠能减少不良情绪的发生。而且因为怀孕所以导致孕妈妈身体各方面机能都有所变化，容易感觉到疲惫，睡觉比平时要多出很多倍。

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