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燕窝的功效与作用女性滋阴养颜圣品

燕窝的营养价值

燕窝性平味甘,归肺、胃、肾三经。滋阴润燥,益气补中,有壮阳、暖腰膝、缩小便、治崩带、治虚损之功效。

李时珍在《本草纲目拾遗》中称:燕窝“大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损劳瘵之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此者可治之。”

适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。

燕窝的功效与作用

1、滋阴润燥

燕窝性平味甘,入肺经,有补肺养阴的功效。对于肺阴虚至咳嗽、盗汗、久咳、咯血、低潮热、支气管炎等症状有一定的疗效。

2、美容养颜

燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素——表皮生长因子,其能促进细胞分化,对受损皮肤起到快速修复效果。使人皮肤光滑、有弹性,从而减少皱纹。 

3、治疗呼吸系统疾病

肺结核、气管炎、支气管炎等呼吸系统疾病,食用燕窝,均有很好的治疗作用。另外,对于常吸烟的人群,燕窝是不可多得的“洗肺”佳品。

4、益气补中

燕窝有和胃止呕,补中益气,滋阴补虚的作用。治疗胃气虚、胃阴虚而至的反胃、干呕等症。治疗气虚、多汗、尿多等症状。

5、预防癌症

燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

燕窝可以提高人体免疫力,达到预防癌症的目的,燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复,均能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的功效。

但对未经治疗或癌症晚期的人来说,此时选择燕窝是不恰当的,没有任何帮助。 

6、抗氧化

最新的医学研究证明,燕窝具有抗氧化,排毒的功效,长期食用可达到延缓衰老的目的。

7、补血活血

燕窝具有补血活血,去瘀生新之功效,对女性经期不适、经痛、月经过多均有很好的疗效。产后服用可促进子宫尽快复原。 

8、孕产期保健佳品

孕妇食用燕窝,具有安胎的功效,不仅能使孕妈身体强健,而且能使未来的新生儿更强壮、皮肤更好。产后的妇女食用燕窝有很好的滋补作用,还能更快的恢复体形。

燕窝的适宜人群

1、女性

女性常食燕窝能保养肌肤,使肌肤红润、光泽、富有弹性。

2、男性

女性常食燕窝可使人精神饱满、精力充沛、不易虚弱,有强身健体、补中益气的功效。

3、孕妇

燕窝富含许多活性蛋白,能促进人体组织生长。孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮、皮肤更好。妊娠后的产妇,用燕窝进补也是最佳的,可以更快恢复体形。

4、小孩

燕窝富含多种人体必需的营养成份,能够促进孩子生长发育,增强抵抗力,增长智力,补其先后天之不足。

5、老人

老年人通常肠胃不好、身体虚弱,或有骨质疏松、关节炎等现象。吃燕窝可润肺止咳、补中益气,长期食用有利于延年益寿。

6、吸烟者

吸烟会导致喉干多痰,并可能引起支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。燕窝可以增强免疫力,长期食用燕窝,还可以润肺、化痰止咳。

不适宜吃燕窝的人群

有4类人不能吃燕窝:

1.未满4个月的婴幼儿

这个阶段婴幼儿消化吸收功能不健全。

2.感冒患者

感冒期间人体不能很好吸收燕窝营养。另外,感冒属于实症,不宜吃带补性的食物,包括燕窝在内。

3.癌症晚期病人

对于未经治疗或癌症晚期的病人,不能吃燕窝,就如同抱薪救火,没有任何帮助。

4.对蛋白质过敏的人

因为燕窝富含蛋白质。

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