产后掉头发厉害怎么办 生完孩子为什么会掉头发

怀胎十月期间，头发乌黑靓丽，生完孩子后，转瞬间头发纷纷飘零，差点要变秃头。许多宝妈不禁要问，生完孩子为什么会掉头发呢产后掉头发厉害怎么办好

生完孩子为什么会掉头发

据黑乐雅防脱生发专家说：产后脱发本是件正常的生理现象，发生几率为35%—45%。头发的更新快慢与体内雌激素的分泌平衡有关。怀孕时雌激素分泌增多，头发更新变得缓慢，平时脱发的速度也随之变慢了许多，其实，这是大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，结果形成了一种产后掉头发厉害的现象。

另外，睡眠时间的长短及睡眠质量的好坏都与头发的生长息息相关。初为人母的宝妈们由于缺乏经验，精神容易紧张，再加上宝宝不分昼夜的哭闹，严重影响了宝妈们的休息和睡眠，从而导致宝妈出现产后掉头发厉害的问题。

据黑乐雅防脱生发专家临床试验得出这样一个结论。产后掉头发厉害既有生理因素，也有心理和病理因素。头发的生长除了需要丰富的蛋白质之外，还需要补充必要的微量元素。

怀孕时，由于身体对营养物质的需求量增加，头发的营养就会出现供不应求的情况。当新妈妈们产后哺乳期间，相当多一部分营养转变成乳汁，供应宝宝成长，也很容易造成头发的营养不足，进而导致断发、掉发，严重时会出现产后掉头发厉害的情况。

产后掉头发厉害怎么办

1、保持心情愉悦。出现掉头发的现象，过度烦恼对头发的恢复有害无益，所以，只要找对方法，保持一个良好的心情迎接新发生长即可。

2、保持一个很好的生活习惯，在日常生活中，我们需要每天坚持用木梳梳头，搭配使用有节奏地按摩头发，这样能够有效的刺激头皮，这能够促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，促进头发生长出新鲜的头发。勤洗头，这样能顾防止头皮油脂分泌过于旺盛，保持头发和头皮的清洁度，这些都是很关键的头发护理基础知识。

3、注意饮食。合理膳食，加强营养食物的摄入，而养成一个很好的饮食习惯，多多摄入新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等，这些食物都能够保证其头发生长的需求，而女性朋友们，为了保护头发，那么可不要错过这些美食哦。

4、使用专业的止脱生发产品：黑乐雅。黑乐雅对于脱发严重有很好的治疗效果。通过抑制皮脂腺分泌过旺，控制皮脂腺油脂分泌接近正常值，轻松清除堵塞在毛囊部位的油脂、真菌及头螨形成物，重新打通生发通道，改善头发生长环境，从根源上治愈脱发。一般2--3个月内便可长出新发。

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