宝宝准备出生的征兆

宝宝准备出生时, 会给孕妈发出这些讯号, 可别傻傻不知道。孕妈的身体要是出现这些变化，说明宝宝不出一周可能就会降临了，所以宝妈要提前做好卸货的准备。

1、宫缩频繁孕妈在临产之前最明显的变化，属宫缩的反应，但是有些宫缩反应并不是“真”临产的信号，可要是孕妈出现规律性的宫缩，且时间在10分钟左右痛一次，每次痛的时间持续在10到30秒左右的话，这就是在提醒你，需要做待产的准备了。在待产的时间里，孕妈要注意合理化的饮食，不要想着宝宝快出生了，再多进补些营养品，这很容易适得其反。有些孕妈就是因为孕期的时候，由于自身的不良饮食偏好和生活习惯造成了脱发的现象，如果孕妈在孕期或者产后出现此现象，一定要注意均衡膳食调节心情，或者使用具有防脱发效果的护理精华素。

也有孕妈是在产后出现脱发严重的问题，这可能和体内激素的分泌有一定的关系，产后宝妈一定要保持心情愉悦，不要因为家庭琐事而烦闷，注意不要长时间的熬夜，然后每天合理膳食，同时注重外部的保养护理，可以用一些具有增发效果的清爽型洗发水，让自己的头发更坚韧。

2、身体变轻松有些孕妈反映，到了分娩前的后几周，会突然觉得胃口变好，而且看见美食的时候会觉得很饿，这是因为宝宝的头部下降至骨盆腔时，给孕妈的腹腔空留了一些位置，因此使孕妈的腹部有了放松感。出现这种放松感的时候，说明宝宝正在为出生做准备，虽然还不会让孕妈马上分娩，但是孕妈可以提前着手去准备了。3、尿频

要是孕妈出现尿尿频繁，或者便意强烈的时候，这是宝宝给你发出他准备出生的信号。一般在临产之前，孕妈的宫收缩会使宝宝进一步的下降，压迫孕妈的直肠，从而使孕妈的尿意和便意强烈。

如果孕妈出现这些讯号，就不要傻傻的等着预产期了，要提前准备一下东西了。

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