待产妈妈须知 科学饮食有助分娩

到了孕晚期的时候,很多的准妈妈们总是会关注更多的信息,目的是为了更好的早点知道更多的产前症状,做好了充分的准备,才能更好的了解更多的孕期保健信息,分娩前应该如何饮食？对于待产的妈妈们来说,这是十分有必要的,让我们一起来认真的学习一番吧。

我们先来说一下自然分娩,自然分娩一般分为三个产程,不同的产程饮食也有所不同。第一产程持续时间最长,产妇会间歇性宫缩,宫缩会给孕妇带来一阵阵的疼痛,这将会影响产妇的胃口。所以孕妇应该大体掌握宫缩的间隔期是多久,灵活的在间隔期内饮食以补充能量。这个时候的饮食应富含糖分,维生素,蛋白质,能量高而且易于消化吸收。

可以根据产妇自己的口味和饮食偏好选择,一般选择稀饭,蛋糕,烂面汤等。第二产程产妇子宫收缩频繁,会挤压产妇胃部致使产妇出现呕吐症状。这一阶段宫缩带给产妇的疼痛会加剧,所消耗的产妇身体能量也大量增加。

这个阶段产妇应该在间隔期补充红糖水或者果汁等流质食物,巧克力能快速补充能量,这个间断产妇也可以进食一些。第三产程时间较短,一般不强制产妇进食。但如果产程延长,可以给产妇喝点糖水和果汁以补充水分,预防产妇脱水。此外,分娩前进食还要注意如下几个方面：

1.分娩前产妇由于胃口不好,进食的食物应便于消化吸收。

2.分娩时要消耗大量能量,这期间的进食应是能快速补充能量的,如巧克力,碳水化合物等。

3.不吃油腻和富含蛋白质的食物,太难消化。

4.临产前可以多补充一些水分,防止在生产过程中脱水。

5.一部分产妇分娩前宫缩异常频繁,因疼痛而无法进食,可以输入维生素或者葡萄糖来补充能量。

6.饮食应以清淡为主,种类多样,量少,饮食方式以少食多餐为主。

除了自然分娩,还有剖腹产,剖腹产与自然分娩前的饮食截然不同,剖腹产不需要产妇用力,但是因为要做手术从产妇子宫内取出婴儿,所以饮食上有特别的禁忌,为了手术的顺利进行和术后更好的恢复,手术之前不能再吃大补的东西,如人参类,也不能食用不利于伤口愈合的食物,如鱿鱼等等,在做手术前的一天 半夜之后不要再吃东西,术前六小时内不要饮水。

分娩其实是一次经历鬼门关的事情,对于很多的孕妇来说,这是你值得好好关注的,想要拥有健康和幸福的生活,你依然是不会错过这么好的机会,所以说,分娩前应该如何饮食？对于待产的你来说,这是最有效的建议,你怎么会错过这么好的机会呢？

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