哺乳期妈妈头晕恶心是怎么回事

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哺乳期妈妈头晕恶心是怎么回事 早孕现象

恶心想吐是怀孕初期的一个很明显的症状，所以若是哺乳期妈妈突然出现恶心想吐的症状，一定要第一时间排除是否怀孕了。

许多妈妈因为哺乳期有一段时间不来月经就没有做避孕措施，而其实哺乳期来月经的时间不确定，如果妈妈疏忽了时间很有可能因没有做避孕措施而再次怀上孕。

哺乳期妈妈怀孕是很危险的。不仅会造成奶水不足或直接断奶，而且刚刚生育完，妈妈的子宫还没有恢复好，这时怀孕对妈妈身体伤害很大，所以哺乳期妈妈一定要注意避孕。

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哺乳期妈妈头晕恶心是怎么回事 供血不足

女性刚刚生产完是急需补血的，如果妈妈供血不足，患有贫血或低血压，那么哺乳期妈妈就会出现恶心想吐的症状。

而且妈妈分泌的乳汁跟自身血液是离不开的，妈妈在哺乳期要一直为宝宝提供乳汁，所以各个方面都需要大量的血液，一旦血液供应不足，就会出现头晕、恶心想吐的现象。

哺乳期多吃补铁的食物。比如动物肝脏(鸡肝、羊肝、猪肝等)，动物全血(鸭血、猪血等)，还有一些红肉(猪肉、牛肉、羊肉)，不仅含铁量高，而且利于吸收。所以乳母在饮食中需要增加这类食物的摄入，才能保证铁的充足摄取。

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哺乳期妈妈头晕恶心是怎么回事 疲劳或失眠

妈妈们自从宝宝出生，就不会有一个好的睡眠。尤其是对于一个人照顾宝宝的妈妈们来说，晚上就跟打仗似的。疲劳或是失眠也有可能会引起恶心的感觉，特别是哺育母乳期间，睡眠通常是一种奢侈的事情。因此，要注意补充睡眠和休息。宝宝睡，妈妈也一起睡。只有妈妈们休息好了，才能更好的照顾宝宝。

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