夏季感冒饮食首先苦瓜猪瘦肉汤

　　炎炎夏季来临，经常吹空调，很容易使人免疫力低下，患感冒的几率变大，夏季如何预防感冒夏季感冒吃什么好夏季感冒饮食需要注意什么今天小编为你推荐适合夏季感冒的食谱-苦瓜猪瘦肉汤。

　　苦瓜猪瘦肉汤的制作材料：

　　主料：猪肉(肥瘦)1000克

　　辅料：苦瓜200克

　　调料：盐4克

　　1. 将猪瘦肉洗净，切成片;

　　2. 将鲜苦瓜洗净，去瓤切块，备用;

　　3. 将猪瘦肉片放入汤锅中，加清水适量，用大火煮;

　　4. 煮沸后撇去浮沫改用小火煮;

　　5. 煮至七成熟时，放入苦瓜块，用精盐调好味，煮熟即成。

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