秋季天气逐渐转凉,不少人在这个时节会出现感冒症状,尤其是对一些不注意饮食健康的男性朋友来说更是如此。感冒了非常难受,会影响人们的日常工作和休息,因此防治感冒,就成了人们的首要任务。下面是小编搜集的一些关于防治感冒的饮食疗法,在此与大家一同分享,希望对大家能够有所帮助。
1、喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
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