高血压患者饮食保健茶饮养生

　　近年来,我国高血压的患病率节节攀升,其患病人群也已经不仅仅限于老年人,现在越来越多的年轻人也加入了高血压人群行列。高血压是一种无法一下子治愈的疾病,只能靠患者在日常生活中吃药或是饮食调理,因此高血压患者的食谱是需要精心定制的,正确的食谱有利于高血压患者的健康及病情的控制。那么,适合高血压患者饮用的茶饮有哪些呢你们知道吗今天就跟着久久健康网的小编一起去看看吧!

　　高血压食谱四大适合高血压患者的茶饮

　　高血压食谱之适饮茶饮一：菊花山楂茶

　　制作材料：10g茶叶、10g菊花、30g山楂。制作方法：同平时泡茶无异,沸水冲泡。饮用方法：代替日常茶饮,1剂/天。功效：清热解暑,降压降脂,消食健胃。适用患者：高血压患者及高血脂患者。

　　高血压食谱之适饮茶饮二：龙茶散

　　制作材料：50g绿茶、30g龙胆草。制作方法：步骤一：把绿茶及龙胆草置于一处共同碾磨成粉末状;步骤二：粉末用温水冲泡。饮用方法：3g/次,2次/日。功效：清热下火,降压,降肝火。适用患者：高血压患者、肝火旺人群。

　　高血压食谱之适饮茶饮三：菊槐花绿茶

　　制作材料：3g菊花、3g槐花、3g绿茶。制作方法：同日常泡茶无二,取沸水冲泡,而后用盖子盖上5分钟左右。饮用方法：代替日常茶饮,1剂/日。功效：降肝火,清热降压、祛风等。适用患者：因高血压头痛头晕患者。

　　久久健康网小编温馨提示：以上内容为高血压患者适合的三大茶饮,易操作,材料简单,久久健康网祝您早日康复。

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