产后喝水比喝汤更有利下奶

喝水比喝汤更有益

从上怀孕课开始,就有很多的孕妈妈向老师提问：什么样的催奶汤最有效果？

本来一直不迷信催奶汤的作用,因为觉得人家外国人也没有催奶汤,还不是一样喂孩子。可是生下克拉后,一直奶水不足,于是也不得不向催奶汤低头,每天一锅猪手汤,一锅鲫鱼汤,边捏着鼻子大口迅速咽下,边臆想着奶水也这样咕咚咕咚地喂饱克拉。可是,奶水并没有如愿增加,而体重却增加了不少。所以在克拉6周之后,几乎不再喝这样的催奶汤了,而只是坚持每天喝比平时多一半的水,包括豆浆、汤、白水和果汁。因为乳汁的分泌确实需要大量的水分,但未必一定是催奶汤。

当克拉两个半月大,奶水也足起来之后,虽然也经常喝汤,但不过是为了增加营养和滋润肠胃,并不会再刻意地喝一些我不喜欢的猪手汤之类。可见,就个人而言,催奶汤并没有起到作用。

但是,也有的人妈妈反映催奶汤确实有明显的作用,几锅汤下肚,奶水就足了。心想,每个人的体质确实是不一样的,身为母亲,为了孩子值得一试。不过记得一点,无论你做出了什么样的尝试,如果没有取到效果,也不要放弃母乳喂养,可以试着用其他的办法去努力,也许某一种办法就可以真的帮助你实现百分百的母乳喂养。

需要特别提醒的是,如果你想尝试喝催奶汤,也不要在生产后立刻喝,因为那时候也许乳腺管还没有完全疏通,奶水来得过快过猛而流不出涨在乳房内,就易引发乳腺炎。一般来说,在分娩12天后,且没有乳房涨痛等乳腺不通等症状的情况下,才可以喝催奶汤。

（责任编辑：zxwq）

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