点穴减肥别盲目 关注6点更健康

点穴减肥也是中医减肥中的一种,通过准确的按摩穴位帮助减肥者实现减肥的目的。这种方式虽然听起来很简单,但是想要做好并不是容易的事情,如果采用的方式不正确、操作手法不恰当,很容易就会给身体造成伤害。在此小编提醒大家进行点穴减肥一定要注意6点：

1.按摩点穴减肥法是一种中医减肥方式,这种减肥方式需要肥胖患者积极的配合才可以见到效果,所以在进行操作之前一定要向患者讲明这种减肥方式,消除患者的紧张与顾虑的心情,让其积极的配合。

2.采用按摩点穴减肥法进行减肥的时候一定要让患者无论是采取坐姿还是卧姿都需要让患者保持一个比较舒适的姿势,同时施以按摩的人也需要有一个比较舒适的姿势,这样才可以有效的采用手法进行推拿按摩。治疗的时候一定要根据患者的情况,随时的改变患者的体位。

3.对于施以推拿按摩的人来说一定要保持手指的卫生,同时还需要保持手指的温暖,避免因为用冷手碰触到患者的肌肤造成患者的肌肉出现紧张,使得按摩效果不佳。

4.在进行推拿按摩的时候一定要保证室内的卫生,保持室内空气的清新,同时需要注意室内的温度,冬季的时候一定要做好保暖,避免患者因为着凉生病。

5.手法轻重应根据病人肥胖程度及体质而定。一般来说,中、重度肥胖手法宜重些,轻度肥胖手法宜轻些;体质好的手法宜重些,体质弱的手法宜轻些。

6.推拿在空腹时为好,1日1次,15次为一疗程,间歇7天,继续第二疗程。治疗期间,不能中断,饮食要减量。

进行点穴减肥大家要注意什么呢？点穴减肥优势、有特色,但是大家一定不能盲目的选择这种方式进行减肥。专家提醒大家并不是所有人都适合进行点穴减肥,同时在点穴减肥前后大家都应该积极的做好护理工作,只有这样才能更好的保障减肥的效果,同时也不会给大家的身体造成伤害。

本文内容由育儿之家（原文链接：）本站为各位整理