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番薯叶宝宝能吃吗

番薯叶宝宝能吃吗

番薯叶的营养价值很高,是常见的蔬菜,在人们的餐桌上也非常常见。那么,家有宝宝到了辅食月龄的家长们就会问了,那宝宝能吃番薯叶吗?为了帮助大家更好地了解这个问题,我们这就来详细地介绍一下吧!

番薯叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、vc、vb1、vb2烟酸等在蔬菜中的含量均居于前列。因此,如果宝宝能够食用蔬菜的情况下,给宝宝添加番薯叶作为辅食,是可以的,一般是在宝宝六个月大的时候。但是因为宝宝的咀嚼功能毕竟需要逐步提高,刚开始添加辅食的时候,应该要把番薯叶煮熟切碎,甚至做成菜泥或者菜汁来给宝宝食用,随着宝宝逐渐适应之后,咀嚼功能也逐渐提高之后,可以慢慢做成番薯叶粥、番薯叶菜碎等给宝宝食用。

不过需要注意的是,宝宝添加辅食的过程中,最重要的是要保证营养的均衡,虽然番薯叶的营养元素非常丰富,营养价值也高,但是如果长期食用,不仅宝宝吃多了会烦,也会影响到宝宝对其他营养元素的摄入,因为宝宝的肠胃毕竟有限,番薯叶吃多了,反而吃不下其他的鱼、肉、汤等食物,不利于宝宝的健康成长哦!

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