医学营养治疗是如何帮助胖人减肥？

2017-12-11 04:45 育儿大全 @小目标

肥胖是全球最大的公共卫生问题之一。现在,越来越多的胖人走进医院减肥。在医院治疗肥胖症,无论以哪种手段为核心,都离不开医学营养治疗。对于轻中度肥胖,医学营养治疗更是一线治疗方案。医学营养治疗（medicalnutritiontherapy,mnt）上世纪90年代,美国糖尿病学会（ada）确立医学营养治疗（mnt）的概念,将其与药物治疗相提并论。医学营养治疗作为一种可靠的治疗手段,已经纳入欧美的医保体系,尤其在糖尿病、肥胖症等疾病的治疗中占据重要地位。肥胖营养治疗的流程1、营养评估：测量身高、体重、腰围、身体成分等,根据医学标准评估肥胖程度。2、饮食情况调查：了解减肥者的就餐情况,食欲、饭量、食物种类、就餐场所等等。3、生活方式调查：了解减肥者是不是经常出差、夜班、熬夜,是否有运动习惯,常用的运动方式等等。4、了解减肥者是否合并其它疾病,血压、血糖、血脂、肝肾功能等情况。5、综合考虑减肥者的健康情况、生活方式、减肥目的、支付情况等等,为减肥者量身定制减肥方案。每个病人都是独一无二,治疗肥胖症也要遵循个体化治疗的原则。6、为减肥者详细解说方案,指导减肥者根据食谱安排具体的饭菜、监测体重、记录饮食日记等等。7、约定复诊时间。减肥者应该与治疗团队保持密切沟通,定期复诊,随时修正自己的执行情况。减肥是个长期的、动态的过程,医生会根据病人的情况随时调整方案。减肥者选择营养治疗跟自己节食有什么不同？营养治疗不是简单的吃饭吃菜,玩转几十种必需营养素、千万种食物并且使其发挥治疗作用,需要专业的知识和技能。肥胖者、糖尿病人只有认真按照医生设计的方案安排食物的种类、数量、餐次等等,才能让餐桌上的食物成为治病的"良药"。与自己节食减肥相比,肥胖者选择正规的医学营养治疗,可以享受以下优势：1、原则上,单纯性肥胖者少吃都能减重。抱怨"喝凉水都长胖"的肥胖者,在专业分析下会发现还是能量摄入过多,纠正以后都能减重。2、是否继发性肥胖,医生更有判断力。减重遇到困难的胖人常怀疑自己有病（继发性肥胖）。实际上,继发性肥胖在胖人中占比不足5%,绝大部分胖人就是吃出来的单纯性肥胖。3、减脂肪,少减或者不减肌肉,减肥质量比较好。有不少"减肥"肌肉丢得比脂肪还多,甚至基本没有减少脂肪。医生会特别注意避免这种情况发生。4、反弹率较低减肥反弹的人大多责怪自己缺乏毅力,或者运气不佳遭遇腰膝疼痛,导致减肥计划不能坚持。执行科学设计的减肥方案会大大减少上述问题。房子盖一半垮塌了,人们首先会审查设计方案和施工质量,而不是怪罪地质条件或者运气。减肥,也是如此。5、避免营养不良,越减越健康吃得更少,营养更好,矛盾吗？在医生的精心设计下完全可以实现。减肥可以不用忍受脱发、面色晦暗、乏力、思维迟滞、免疫力降低等问题。6、减肥的同时,改善血脂、血糖、血尿酸等指标医生选择减肥方案的时候,会采取有这方面证据的方法。自助减肥相对有很多的不确定。7、帮助建立健康的饮食方式和生活方式,消除肥胖成因,而且让减肥者受益终生。8、安全,安全！一些"用了都说好"的减肥药、减肥方法,严重不良反应的发生率可能不足万分之一,普通减肥者身陷其中,很难觉察风险。医生的专业技能会默默地为病人提供更多安全保障。减肥必须去医院吗？自助减肥能不能成功？自助减肥有可能成功！但是,凡是涌现偶像的领域,获得成功都挺不容易。现在有很多减肥励志偶像,为什么没有抗感冒偶像呢？因为绝大部分人得了感冒都会好,不需要励志。而减肥失败者远远多于成功者,所以我们需要减肥偶像。肥胖者可以先尝试自己减肥,不减、反弹、出现健康问题及时去医院。病情比较复杂的或者有备孕需求的胖男胖女,建议在医生指导下减肥。

（责任编辑：zxwq）

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