育儿奇葩说 久坐可以丰胸？

就像是男人的肌肉一样，女人的胸也是她的第二张名片，只不过这张名片的尺寸有大有小。生活中有一些女性不得不做起了“太平公主”，对于她们来说大胸是个长久的梦想，丰胸也就成为了每日必修课。近日有人说，经常坐着就能使胸部变大，那么这是真的吗？今天的《育儿奇葩说》就来聊聊，坐着真的有大“胸”之兆吗？

其实刚看到新闻，小编突然感觉自己有救了，原来还可以这么丰胸。但是等找到完整版的新闻后，才发现这一说法其实只是断章取义。因为记者曾采访了当事人，她表示：“我的体重拼命涨，原本的d罩杯变成e罩杯，腰酸背痛更严重，我想要做缩胸手术。”

看到这，大家也已经了解了，其实久坐并不是有丰胸功效，而是因为缺乏运动导致全身脂肪堆积，而胸部自然会大一些，但是这并不是大家的初衷啊！因此久坐，并没有传统意义上的丰胸效果。

虽然都希望能有个完美的胸部，但是并不是所有人的愿望都会得到满足，依然有不少女性是“太平公主”，那么胸部的大小，究竟和哪些因素有关呢？

$ 遗传因素

乳房的大小首先和基因有很大的关系，因此如果妈妈的胸部比较大，那么女儿往往也不小。此外，爸爸的基因也会影响到女儿胸部发育，所以在妈妈的胸比较大的前提下，你胸小可以怪父亲了。

$减肥不当

如果在胸部发育期，通过减肥药等不健康的方式减肥，那么就可能导致内分泌紊乱，从而导致性激素分泌失衡，而这就直接影响到乳房的发育，最终就可能变成“飞机场”。

$内衣材质

蕾丝或者尼龙材质容易导致皮肤过敏，脱落极其细小的线头还可能进入乳腺，堵塞输乳孔或输乳管，最终就可能诱发乳腺炎。因此在内衣的选择上，最好选择透气性好、舒适的材质，避免对胸部的伤害。

$胸部受伤

女人的胸部比较脆弱，在受到猛烈冲击的时候，其内部的小血管可能会破裂、充血，从而形成血肿或者是囊肿。所以平常一定要保护好自己的胸部，在做胸部按摩时，也要轻柔一些，万万不可过分粗暴。

$睡姿不当

如果长期偏向一侧睡觉，那么经常被压迫的乳房会有血液循环不畅的情况，最终就可能出现一边大一边小。针对这种情况，建议及时修正睡眠习惯，让乳房和性腺轴建立起稳定的生物反馈，而胸部也会逐渐对称。

总有人说有些食物可以丰胸，其中最“可信”的就是木瓜和豆浆，为此一些平胸妹子都是大吃特吃。但是小编要泼冷水了，因为这两种食物并没有什么丰胸之效。

有人说木瓜富含木瓜蛋白酶，这种物质可以刺激女性荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的目的。但是木瓜蛋白酶在进入胃中，就会被胃蛋白酶分解，所以基本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的效果。

传言豆浆中有雌激素，帮助胸部发育。但是豆浆中只有少量的大豆异黄酮，而这是一种只有弱雌激素作用的化合物。这种化合物对绝经或雌激素分泌不足的女性有效，对本身雌激素水平高的人反倒有着抑制作用。所以豆浆并不能丰胸，反倒还可能导致胸部变小。

女性怀孕的时候乳房会变大，进入哺乳期乳房还会增大，这都是自然规律。但是大部分妈妈哺乳完成之后，乳房就像泄了气的气球，扁扁的，而且还伴随着下垂，难道这就是女人的宿命吗？就没有什么方法可以避免吗？

☆ 坚持穿戴胸罩

胸罩可以说是女人胸部的保护罩，哪怕是哺乳期也需要坚持带，因为乳房此时重量增加，乳房下垂，尤其是在站立或行动的时候乳房的震荡会导致下垂变得更加明显，带上胸罩乳房就相当于有了支撑。切记穿戴胸罩要大小合适。

☆喂奶方法要正确

妈妈要注意不能只给宝宝吃一个乳头，要交替喂奶，如果宝宝吃一只奶就饱了，那妈妈需要将另外一只用吸奶器吸空，保持对称，在喂奶期间不可让宝宝拉扯以免引起乳腺炎。

☆常按摩乳房

每天晚上或者起床前都可以躺在床上按摩按摩，以乳头为中心按摩轻柔乳房，画圈运动，两侧各做至少10次，促进血液循环，有利于雌激素的分泌，也可以增加泌乳量。

☆冷热交替冲乳房

在洗澡的时候用莲蓬头冲乳房，冷热交替有助于提高皮肤的张力，促进血液循环，很多明星会用此招丰胸哦。

☆不节食减肥

产后的妈妈往往身材变形，身体发胖，爱美的女性急于恢复身材会采取节食的方法来减肥。殊不知，首先减掉的是乳房上的脂肪，其实只要保持饮食均衡，适当运动，在产后一年期间就可以自行恢复，不可急于节食减肥。

☆补充维生素

雌激素的增加会使得乳房变得更加美丽，维生素b是合成雌激素的必需物质，而ve又可调节雌激素的分泌，所以可以多吃些胡萝卜、藕、花生、麦芽等富含此类营养素的食物。

☆勤做健胸操

健胸操是最好也是最经济的方法之一，运动能使乳房看上去更加坚挺、丰满，但是需要坚持才能有效果。

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