金喜善热荐蜂蜜减肥法让你甜蜜甩掉脂肪

2017-12-12 03:12 育儿大全 @小目标

蜂蜜是养生保健的佳品,对女性而言还是美容佳品,有蜂蜜减肥法广为流传。白醋也具有护肤美体功效,所以白醋蜂蜜减肥法才会这样盛行,连韩国女星金喜善都爱用。

一、蜂蜜白醋减肥法

在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用,具体方法：

1、早餐前20分钟空腹喝;

2、中餐和晚餐后立刻喝

值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。

（责任编辑：zxwq）

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