家有哮喘宝宝 牢记这6句话

最近气候多变，温差较大，经常忽冷忽热，而且气候非常干燥，此时是呼吸道疾病高发阶段。在呼吸道高发的时期，一定要护理好患有哮喘的儿童，避免疾病复发或者加重。因为每次病情发作都会导致孩子的肺功能受到一定的影响，对肺部还没有发育完全，处于生长和学习阶段的孩子来说，这势必会妨碍他们的学习和生长。

所以说，在这种气候多变，空气干燥的季节，一定要做好哮喘儿童的家庭护理，缓解孩子的症状。

1.控制温湿度

家里室内的温度最好能够达到20℃左右，不冷不热，让孩子更加舒服。天气干燥要打开加湿器，但是不可长期开着，以免室内湿度过高，只要不觉得干燥即可，过分湿润会加快细菌繁殖的速度。

2.减少螨虫

螨虫无处不在，不管是灰尘中，还是床单、被罩中，所以要及时清理房间卫生，保持房间干爽洁净。如果有条件的话，可以购买一个空气净化器，保证室内空气清洁。除此之外，家里有患哮喘的孩子，就不要饲养有毛的宠物，养个乌龟、金鱼还是可以的。

3.防止细菌

室内不要摆放花花草草，因为花盆中的泥土是细菌生长的好地方，潮湿而又温暖，所以花花草草用水培养更加合适。除此之外，卫生间要保持干燥，以免细菌繁殖，家里发霉，要及时清理家中的水槽、水池、洗澡间。

4.注意饮食

避免摄入容易引发哮喘的的食物，比如虾、鱼等；也不要吃太冷的食物，以免气管预冷收缩，加重病情；同时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末等；多吃一些水果、蔬菜，保证饮食均衡而又营养。

5.参加运动

不管是户外，还是室内的运动，每天都应当规定一个时间进行运动，尤其是慢跑、游泳等增加孩子肺活量，提高孩子心肺功能的运动更是非常适宜。

6.室外呼吸新鲜空气

当天气好的时候，到森林中，山水间去走一走，多呼吸一些富含负氧离子的空气，加强肺泡的功能。负氧离子对于哮喘等呼吸道疾病都有非常好的缓解，甚至有治疗的作用。

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