喝妈妈奶粉的注意事项

妈妈奶粉不能随便喝，因为使用错误的方法会有危害。那妈妈奶粉要怎样喝呢？喝妈妈奶粉注意以下事项：

1、奶粉的饮用时间和用量有讲究

饮用时间：在产后一年内喝妈妈奶粉，不需要继续服用叶酸片，因为妈妈奶粉优质均衡的营养可以补充生产造成的营养缺失。

用量：一般来说，按说明书要求饮用即可。只要不擅自增加或减少饮用量，都不会对妈妈健康造成太大影响。

2、奶粉和多种维生素不能一起吃

如果严格按照奶粉的说明饮用，基本上可以满足产后妈妈对各种营养元素的要求。但如喝奶粉时同时服用多种维生素，会影响健康，因为某些营养元素摄入过量，会沉积在体内，引发疾病。

3、产后喝奶粉比喝汤更易吸收

产后很多妈妈都会喝补汤，但较少喝奶粉。其实，产后喝奶粉比喝汤更易吸收，妈妈们不妨试试。但如果出现喝奶粉后出现恶心、呕吐症状，就要暂停了，以免增加消化道负担。在选购奶粉时，也要注意选择口味清淡的奶粉。

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