三个月宝宝补钙要怎样补吃什么补效果最好

三个月宝宝补钙要怎样补效果最好我们都知道钙是人体中含量最多的矿物质,占人体体重的1.5%-2.0%。其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中,构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段,如果缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康

建议口服葡萄糖酸钙和鱼肝油带宝宝多晒太阳,哺乳妇女经常吃含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用,钙剂不宜与奶混合吃.因为钙与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收.钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃,定期到医院复查微量元素以免补钙过量导致钙中毒

如果宝宝是母乳喂养,妈妈可以吃一些钙,这样宝宝也能吸收到,而且安全

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（责任编辑：zxwq）

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