【怀孕39周】怀孕39周胎儿图39周吃什么注意事项
怀孕39周胎儿多大？进入怀孕39周时孕妇吃什么食物好？其实从怀孕39周胎儿图（b超图）中可以看得到,此时胎儿发育已经基本完成了,胎儿宝宝这个时间正在等待着妈妈把他降临到这个美丽的世界哟。在整个十月怀胎共40周期,如今已经进入孕39周了,临分娩时间也就只有那么一步之远了。
因对分娩的期待,在这个时间小编知道几乎所有的孕妈妈现在都会感到心情紧张不安,或因对分娩的焦虑,从而担心害怕。其实妈妈大不用担心,在产前多了解相关的分娩知识以及需要注意的事情,都可以顺利生产的。下面,就跟着小编一起来了解一下进入第怀孕39周时胎儿的发育情况,孕妇需要注意的事情等相关知识吧！
怀孕39周胎儿多大啊？怀孕39周胎儿发育情况：
一般情况下男孩比女孩的平均体重略重一些。胎儿现在还在继续长肉,这些脂肪储备将会有助于宝宝出生后的体温调节。这个小家伙的身体各部份器官已发育完成,其中肺部是最后一个成熟的器官,在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。
怀孕39周时需要了解的分娩方式：
进入39周,现在出生的宝宝早已是足月儿了,几乎所有孕妈妈都可能会犹豫究竟是选择顺产还是剖腹产。其实,从阴道分娩出宝宝是人类的自然本能,也是最可靠的分娩方式。尽管有一部分孕妈妈又难产的现象,但95%的妈妈都可以顺利的通过阴道分娩胎宝宝,如果没有特殊情况,最好不要选择剖腹产。
怀孕39周吃什么好？怀孕39周营养提示
孕妇的饮食只要注意均衡营养,不挑食,孕晚期在医生的指导下适当补充钙及微量元素就可以了。所以建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等,保证孕妇每天所需营养就可以的
1、为了储备分娩时消耗的能量,孕妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品,还要注意食物口味清淡、易于消化。
2、此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则,应选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等。
3、拒绝快餐店的诱惑。快餐店的烹调方法,常是高油、高盐、高糖,其所造成的后果当然是高胆固醇、高热量。所以,要减少在外就餐的机会,尽量自己动手做菜,既卫生又能控制调味料的量,保证合理、健康的饮食。
孕39周重要注意事项
1、临产前吃什么好：现在,合理营养是为胎宝宝和分娩做最后准备。中医学认为,当孕妇进入临产阶段以后,在饮食调节上应采取利于滑胎的方法,这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。
2、运动催生：如果到了预产期还没有动静,孕妈妈要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,一定要让老公陪在身边,以免有意外情况。
3、大龄产妇注意事项：大龄产妇身体调节能力减弱,应对各种变化、机体负担的能力也相应减弱。年纪越大阵痛也较弱,分娩时间会较长,也较容易发生难产。
4、对分娩恐惧：孕妈妈要尽量消除对分娩的恐惧的心理障碍,保持平静的心情,分娩时也就不会感觉太疼痛了。要知道精神越紧张,就会觉得越痛。
5、怎样选择镇痛方法：分娩时的疼痛也不一定就是不可避免哦！分娩镇痛的方法有这么多种,应该怎样选择适合你的镇痛方法？
6、记住电梯间的值班电话：如果你居住的是高层住宅楼,应该和电梯管理员打好招呼,告诉他们你最近可能夜间需要使用电梯。留下他们的值班电话,以防万一。
本周重点关注
怀孕39周见红是怎么回事？
如果是在怀孕初期或者是怀孕中期的话,出现这个问题可能是有流产或早产的现象,不过到怀孕39周这个时间,胎儿已经完全成熟的时候,这个一般是正常现象,是快要生的表现,不需要很紧张的。正常现象,建议积极到医院待产为好
怀孕39周腰疼是怎么回事？
有腰部疼痛的现象,不排除劳累的可能,要多休息一下的,要多注意休息。另外,下腹部疼痛,腹胀到了妊娠晚期,会感到一日数次肚子发硬,发胀.有的入还会感到疼痛.这是因为子宫在不规则地收缩,要与临产后的宫缩区别开,有异常情况急需上医院就医.
怀孕39周胎动频繁怎么回事？
胎动频繁胎心快这些很正常的,应考虑是快要分娩的症状,最好是及时到医院去。指导意见:建议避免过于紧张,多吃水果、蔬菜,保持良好的心态,最好是到医院做个b超看看胎儿及附属物的情况,及时补充钙片,多加强营养。
怀孕39周有时散步的时候下腹硬硬的还有尿急的现象？
子宫越大,导致子宫挤压肾而使肾的容量减小而尿急。这是正常的。
怀孕39周的羊水深度是多少？
羊水深度在3-8厘米正常。
怀孕39周经常性宫宿是什么回事？
如果是宫缩的时间越来越长,间隔时间越来越短,那就是快临产了,37周的时候,允许有不规律的假性宫缩。
怀孕39周每隔几分钟1次肚子很紧很硬还有点痛正常吗？
一般到了怀孕晚期,很多人都会感觉到一日数次的腹痛和腹部发紧,这又叫假临产。这是因为子宫在不规律地收缩,是在为临产做准备。
分娩产程怎样划分？
从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。总产程在临床上分为三个阶段,即三个产程。
第一产程：漫长前奏
时间跨度：约在进产房前8～12个小时(初产妇)
第一产程是指子宫口开始扩张,直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短,从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在第一产程中,准妈妈宫缩时感觉下腹痛,宫缩越紧,间隔时间越短,子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静,不要大喊大叫白白消耗体力,以免到后来精疲力尽,无法配合。
第二产程：需要用力
时间跨度：约1～2个小时
一旦你的子宫颈完全打开了,就进入了胎儿娩出阶段,也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。
第三产程：娩出胎盘
时间跨度：约5～15分钟
第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出,宫缩会暂停一会儿又重新开始,胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口,准妈咪再次用力,胎盘就会顺利脱出。
医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了,任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫,以确认它在继续收缩,这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术,这个时候伤口也需要进行缝合。
以上是小编为麻麻们准备的关于怀孕39周时胎儿的发育情况,此孕周期孕妇注意事项,以及这个时间孕妈妈最需要了解的分娩前的征兆以及分娩知识,希望通过小编上面的详细介绍,妈妈们对于分娩有了更深的了解,最后小编祝愿所有的妈妈都顺利生下你的小王子或者小公主哦。
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