妊娠纹能去掉吗产后去妊娠纹最好的方法

妊娠纹能去掉吗？产后去妊娠纹最好的方法有哪些？导致孕妇出现妊娠纺的原因主要是因孕妇腹中胎儿不断发育,皮肤组织因弹性纤维断裂而失去弹性,留下妊娠纹,若孕妇体重及身型不断增大,妊娠纹的扩散度也随之越大。

明白了妊娠纹出现的道理,孕妇应知道最主要预防此纹的方法,就是控制自己的体重,因为身体过胖只会无可避免地拉断皮肤组织,产生妊娠纹。

今天,我来告诉大家一个去妊娠纹最好的方法。首先大家要知道,给肚子上用的东西就一定要安全,不要买那种含激素的有刺激的,不然到最后得不偿失。生完孩子后,洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗,再将温热的牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉。最后再涂上祛妊娠纹的护理品,能收紧皮肤,并促进皮肤新陈代谢,可以消除难看的妊娠纹。

另外,去妊娠纹最好的方法就是预防妊娠纺,预防除妊娠纹,平时最好是按照以下两个方法进行。

1、增强皮肤弹性

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。

推荐方案：

a、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。

b、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。

c、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素c的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

2、控制体重增长

在怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

a、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态；清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。

b、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁；喝脱脂奶,少喝全脂奶；喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。

c、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

d、要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

专家表示,从怀孕三个月开始就应该预防妊娠纹,才能有效的预防妊娠纹；而且,在生完宝宝后,三个月之内也是预防妊娠纹的重要时期,很多在产前都会很认真的预防妊娠纹,忽略的产后预防妊娠纹的时间,最后,还是留下了难看的妊娠纹。

（责任编辑：zxwq）

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