经期怎么吃都不胖？ 为何月经前女人食欲暴涨？

　　很多女人都知道,月经虽然会让人感到疼痛,但是在经期不管女人吃多少都不会胖,很多女人还会有这种现象：月经快来的时候突然食欲猛增,控制不住自己大吃大喝。其实这种现象非常正常,与女人身体内部的运转机制有关,下面小编为大家分析一下。

　　女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成,卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素,子宫和输卵管则是生育器官,而月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者分泌的生殖激素之间的相互作用来调节的,分为卵泡期(增生期)、黄体期(分泌期)和月经期。

　　在脑垂体前叶促性腺激素的作用下,卵巢内未熟的卵泡逐渐发育,同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后,卵泡壁塌陷,细胞变大、变黄,称为黄体,它合成雌激素的同时还产生孕激素。

　　随着卵巢的变化,子宫内膜也发生相应的周期性变化：雌激素使子宫内膜增厚进入增殖期。排卵后,雌激素和孕激素共同作用,子宫内膜水肿,腺体产生大量黏液及糖原,进入分泌期。如果卵子没有受精,在排卵后14天左右黄体萎缩,停止分泌雌孕激素,此时内膜中的血管收缩,内膜坏死脱落引起出血,形成月经。

　　由此可知,女性月经后半周期为孕激素主导,一直到月经来前几天下降。而孕激素有促进食欲的作用,这就是月经来前食欲大增的原因。

　　人体的各种活动是由激素调节的,月经也不例外,在脑垂体千叶的作用下,女人的身体会合成雌激素,并且促进孕激素的形成,两者共同作用,导致血管收缩,子宫内膜脱落,形成女人的月经。孕激素与女人的食欲有关,这种激素能提高女人的食欲,所以月经前女人会很想吃东西。

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