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如何才能快速怀孕做到以下8条助你梦想事成

导读:如何才能快速怀孕?我们经常可以看到有些急着要宝宝的夫妻们在网上问,作为过来人小编也能深刻的理解他们的心情。怀孕有时候是急不来的,首选要放松心情,过度紧张反而很难怀上。下面我们给一些在备孕中的夫妻一些建议。

如何才能快速怀孕我们经常可以看到有些急着要宝宝的夫妻们在网上问,作为过来人小编也能深刻的理解他们的心情。怀孕有时候是急不来的,首选要放松心情,过度紧张反而很难怀上。下面我们给一些在备孕中的夫妻一些建议。

1、恰当姿势,助你受孕

夫妻不仅要有性生活,而且还要注意恰当的姿势。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,如果女性有性高潮,频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油,甚至口水,这样有可能会杀死精子。

2、孕前保健,清除懊恼

预定孕前体检,医生会对你的家族史进行调查,确定没有遗传疾病,并对你近期的避孕办法进行指点,专家建议,想要生宝宝的女人,至少要提早三个月中止服用避孕药。

3、注意生活,天然孕育

男性应多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及一切谷物,钙和维生素d也可以协助进步男性的生育才能,不妨适量饮用牛奶。而女人则可以常常喝清茶。有研究标明,女人天天喝半杯清茶,怀孕的几率会提拔7倍。

4、计算排卵期

来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24--30天,那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

5、注意生活习惯

回绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易惹起染色体畸变,招致胎儿畸形;回绝卷烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可致使使染色体和基因发作转变,有些有害诱变物质会招致精子数目下降,甚至阳痿。

6、按部就班,追求协助

专家建议,假如在各方面预备都很充沛的状况下,3mdash;6个月还未见受孕,那么夫妻二人就要进行初步的检测,依据你的病史、春秋和性情,寻觅一些医疗上的协助。

7、准确计算,抓住时机

专家建议在排卵期间,最好1mdash;2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。

8、保持清爽,轻松穿着

男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。

(责任编辑:zxwq)

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