怀孕后乳房变大 用心护理保健康

相信很多人应该都知道,在怀孕的时候,因为孕激素的影响,身体会出现各种 不同的变化,这些变化是值得引起人们重视的,其中,怀孕早期乳房会出现变 大的现象,那么为什么怀孕乳房会变大呢？孕期如何护理乳房呢？就让我们一 起来做更加详细的了解一下吧。

女性怀孕之后,乳房会变得比以前大,在其触摸过程中也会觉得乳房中似乎存 在肿块,以致于乳房产生肿胀和疼痛现象,同时无意间的乳头挤压,还会导致 乳头流出淡黄色的黏稠水,此时已经产生初乳。当怀孕周期达到2个月时,乳头 不再敏感且会逐渐加深乳晕颜色,进而导致其皮下组织的血管变得清晰可见, 这些都属于正常现象。

怀孕初期乳房的变化：

1、乳房变大

女性怀孕周期大于两个月时,乳房的胀痛感已渐渐被自身所接受,此时乳房也 在随着时间的推移变大、变得紧实。此时,女性应该着比较舒适的内衣,避免 对乳房产生束缚；睡觉时的姿势避免挤压到乳房；外出时尽量避免乳房遭受寒 气侵袭,洗澡时可在温水作用下帮助乳房加快血液通畅,舒缓不适感。

2、乳头出现小突起

女性经过怀孕后出现各种各样的身体变化,如呕吐、肠胃不舒服、经常失眠等 。这是因为女性的乳房发生多种变化所致,除开上述出现乳房症状,还会导致 乳头表面出现突出状的小颗粒,颜色也比原来更深,通常显示为褐红色。因此 ,务必要经常保持乳房和个人的卫生清洁度。

孕期乳房护理：

清/洗/乳/房/皮/肤

孕妈妈可以洗澡时清洁乳房皮肤,使用温水清洗即可,不要使用香皂,以免破 坏乳房皮肤上的自然保护层。

清/除/分/泌/物

将皱褶处以及堵塞在乳头上的分泌物清洗掉。如果分泌物粘得很牢固,可先用 植物油（麻油、花生油等）涂敷,等浸泡变软后再清除。

热/敷/乳/房

孕妈妈可用热毛巾在乳房上进行热敷,毛巾的温度不可过高,以皮肤舒适为宜 。

按/摩/乳/房

在进行乳房按摩之前,可以先对一侧乳房进行热敷,然后再做另一侧,具体的 按摩方法有：

1、螺旋形按摩：一只手托住乳房,另一只手的食指和中指放在乳房上方,自乳 根向乳头方向轻柔地打小圆圈；

2、指压式按摩：双手张开,手指放于乳房两侧,向下轻柔挤压；

3、环形按摩：双手分别放在乳房上、下方,五指并拢,以打小圆圈的方式慢慢 地从乳根按摩到乳晕。

使/用/护/肤/品

禁用丰乳霜或减肥霜,可在乳房上涂少量橄榄油等护肤品。综上所述,女性的 乳房对于孩子的孕育期而言至关重要,因此,不管是怀孕期还是哺乳期,我们 都应该重视乳房的保护工作,避免乳房受寒及遭受外界刺激,最重要的是避免 对乳房造成强烈的束缚感,此外,女性自身要格外做好乳房的清洁卫生工作, 避免对准妈妈自身和宝宝将来的哺乳产生影响。

听完上面介绍的这些内容,大家对于孕期的一些身体变化有了更多的认识和了解,如果你想要更好的做好孕期的保健工作,就应该用心呵护乳房,让乳房健康得到更好的呵护,这样是为了母乳喂养做好充足的准备,你还在等什么呢？就让我们一起来用心呵护健康吧。

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