宝宝发育迟缓家长愁 常吃3种食物有帮助

宝爸宝妈一定要多多的关注孩子的发育问题,如果宝宝存在发育迟缓的问题一定要及时的进行解决。儿童健康专家指出引发宝宝发育迟缓的原因有很多,其中一点就是饮食,因此在发现孩子存在发育迟缓问题后家长一定要多加注意孩子的日常饮食。那哪些食物对解决宝宝发育迟缓问题有帮助呢？

1、海带

海带不但容易取得、购买,营养成分更是丰富,除了有广为人知的矿物质碘外,当中的有助于抑制发炎反应、预防记忆力衰退的omega3不饱和脂肪酸,以及dha、epa含量更是丰富,适量食用对人体好处多多。

2、鱼

鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸---3脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

3、香蕉

营养价值丰富的香蕉,除了富含蔗糖、果糖、葡萄糖等3种天然糖分,能迅速补充人体所需的能量、提升体力,预防精神疲倦引起的记忆力不佳现象外,香蕉中所含有的丰富矿物质mdash;钾,不仅能平衡身体的钠离子过高问题,更有促进人体细胞及组织生长的作用。

宝宝如果存在发育迟缓的问题,宝爸宝妈一定要重视,要及时的进行指出。专家指出宝宝之所以会发育迟缓,很有可能是饮食不当,营养跟不上,因此家长朋友一定要多加关注宝宝的日常饮食。上面小编向大家介绍的3种食物对于发育迟缓的宝宝来说是非常有好处的,希望宝爸宝妈能注意。

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