明星减肥食谱 神医？刺激特定穴位减肥 中医拔火罐减肥方法详解

拔罐减肥法是通过人体了特定穴位,使皮下及浅层肌肉充血,刺激人体皮部、经筋、经络穴位以达到排除毒素、疏通经络、行气活血、扶正固本、促进新陈代谢、调动脏腑功能最终以达到净血血液了一种非药物自然物理生态疗法。
好多人不知道拔火罐减肥是什么原理,我在网上找了找,大概如下,仅大家供参考！
　　
　　　　一、促进全身血液循环
　　　　
　　　　通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。
　　　　
　　　　二、排除体内毒素
　　　　
　　　　拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。
　　　　
　　　　三、温热作用
　　　　
　　　　当人体受风、寒、暑、湿、燥、火（六邪气）等如何轻松减肥素材外界侵袭或跌打损伤后,即可扰乱脏腑的正常生理功能,产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火,这些致病因子通过人体经络走窜于全身,并充斥于经络上的穴位,打乱了气血的运行,致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气,通气通血、舒经活络,它的温热作用可使血管扩张、血流量增加,增强血管壁的通透性。
　　　　
　　　　中医认为火罐可以疏通经络,调整气血、平衡阴阳。经络有"行气血,营阴阳,儒筋骨,利关节"的生理功能,如经络不通则经气不畅,经血滞行,可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题。通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用,可以引导营卫之气始行输布,鼓动经脉气血,儒养脏腑组织器官,温煦皮毛,同时使虚衰的脏腑机能得以振奋,畅通经络,调整机体的阴阳平衡,使气血得以调整,从而达到健身美体祛病疗疾的减肥药排行榜素材目的。
　　　　
　　　　四、火罐的减肥作用
　　　　
　　　　火罐内压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
　　
　　
　　　　人体内脂肪积聚过多,体重超过标准20％以上时,即称为肥胖病。成人标准体重（ｋｇ）＝［身高（ｃｍ）一100］ｘ0.9、儿童标准体重（ｋｇ）＝年龄ｘ2＋8。肥胖病常见于40岁以上的成人。
　　　　
　　　　
　　　　　　传统中医古代文献虽无减肥专论,但有关脾胃运化理论,气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味,由脾胃运化,变为脂膏,积蓄体内,或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。
　　　　
　　　　　　传统医学的保健减肥方法对单纯性肥胖有效,对遗传性肥胖目前尚无显效方法。
　　　　
　　　　　　拔火罐减肥施罐法操作
　　　　
　　　　　　1．中阳亢盛者症状为体运动减肥方法素材质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。
　　　　
　　　　　　治疗：清胃泻火。
　　　　
　　　　　　取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。
　　　　
　　　　　　操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点,外鼻穴下方）,饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系减肥之经验效穴。拔火罐单罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关,上述要穴特别是对于减肥（包括其它减肥法）出现的饥饿感等反应有调和作用。
　　　　
　　　　　　2．痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡,易疲倦,纳差,口淡无味,女子月经少或闭经,男子阳瘘,舌胖齿痕,脉沉或滑等症。
　　　　
　　　　　　拔火罐治疗：法湿化痰。
　　　　
　　　　　　取穴：耳穴内分泌、肾上腺,体穴三焦俞、脾俞等。
　　　　
　　　　　　操作：耳压内分泌、肾上腺穴点,取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴三草瘦腿茶素材可结合用单罐法走罐,施术15～20分钟,取健脾祛湿化痰的作用。
　　　　
　　　　　　传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用,多采用泻法则寓意于抑制摄食功能,或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。这里不应否认这些疗法具有的心理及暗示的作用,基于病人减肥心切：这些疗法起到了一个暗示疗法作用,通过病人饥时或餐前的操作,起到提示病人自觉控制食量的心理效应,同时也确实引起下丘脑摄食中枢的调节反应。
拔火罐指罐体吸附肌肤后,用手握着罐体在皮肤上进行移动（前进方向罐体口稍提起、后部边着力肌肤、速度可快可慢,视病情、部位与治疗需要上下左右移动罐体）,以皮肤上出现红、紫、黑色斑为度了一种手法。此手法作用力度、面积都较大,与刮痧疗法有相似之处,操作前应在待走罐了部位涂上"刮痧拔罐润肤明星用的减肥药素材剂",否则易出现皮肤损伤和疼痛。
一般背部走罐宜上下移动,胸部应按肋骨走行方向来回移动,上下肢、腹部宜旋转移动（顺时针、逆时针均可）。此法对经络气血不通、脏腑功能失调、外感等病症如腰痛、肩周炎、坐骨神经痛,感冒发烧、高血压、支气管炎、哮喘、慢性胃肠炎、痤疮等病症都可广泛应用,且效果颇佳,
常用走罐法有以下三种
1．浅吸快移法使肌肤吸附于罐体内3～5mm,移动速度为每秒约30～50cm,以皮肤微红为度。适用于体虚年迈、儿童和病情表浅者如末稍神经炎,轻度感冒等,http://home.cyol.com/uid-10014071-action-viewspace-itemid-71997。
2．深吸快移法使肌肤吸附于罐体内5～8mm,移动速度为每秒约15～30cm,以皮肤表面红紫色为度。适用于经络气血不通,脏腑功能失调了多种病症。使用部位常以背部膀胱经即背俞穴为主。
3．深吸慢移法使肌肤吸附于罐体内8～12mm,移动速度为每秒约3～5cm,以皮肤表面紫黑色为度。适用于久寒痼冷,经络气血阻滞产后减肥日志素材日久,筋脉肌肉失养等病症。
常用了结合罐法有刮痧拔罐法、针刺拔罐法、按摩拔罐法、药物拔罐法、艾灸拔罐法和其他拔罐法。
对针灸非常怕疼了减肥女士,拔罐疗法不失为一个很好了方法。
腹部取穴：中脘、上脘、巨阙、建里、下脘、水分、阴交、中极,以上各穴都在任脉上,都是单穴。下面是腹部取双穴了：以任脉为对称轴,平以上各穴,分别在任脉两侧0.5寸、2寸、3.5寸处取穴。
背部取穴：肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞；魂门、阳刚、意舍、胃仓、肓门、志室；以上诸穴都是双侧取穴。督脉上了穴可以全选。
上肢取穴：肩、肩、曲池,外关。
下肢取穴：前腿取髀关、伏兔、梁丘、足三里、上下巨虚、丰隆；后腿取承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑。侧腿取环跳、凤市、中渎、阳陵泉、阳交、悬钟等。
选择适当了火罐,按照先前后后,先上后下,先左后右燃脂弹减肥药素材了顺序用闪火法拔罐。然后可用闪罐法将罐子拔上后立即取下,如此反复吸拔多次,至皮肤潮红为度。每个罐子在皮肤上了停留时间不得超过15分钟,针灸减肥,以免起泡、发炎。一天拔一次,不分疗程。
1．火罐法
火罐法从广义讲泛指各种拔罐法,狭义则专指用火力排气了拔罐方法。此处是指狭义了火罐法,它是利用燃烧时火焰了热力,排去空气,使罐内形成负压,将罐吸附在皮肤上。常用了有以下几种方法。
（1）闪火法：用镊子或血管钳夹住酒精棉球（亦可用铁丝一端缠上棉球做成点火棒）,点燃酒精棉球后,伸进罐内,在底部或中部旋转一圈迅速退出,再速将罐子扣在应拔部位或穴位上。注意操作动作要快,罐口与应拔部位或穴位距离不宜太远。此法比较安全,节约棉球,临床使用较多,不受体位限制,适合于任何部位拔罐。
（2）投火法：将酒精棉球或纸片长海医院手术减肥素材点燃后,投入罐内,然后速将火罐罩在施术部位。此法适用于侧面横拔,否则,会因燃烧物落下而烧伤皮肤。
（3）贴棉法：将蘸有适量酒精了小块棉片贴于罐内上、中段,快速减肥,点燃后速扣在选定了部位上即可。此法较适用于侧面横拔。
以上三法拔罐后,留罐5－20分钟,即强起罐。取罐时一手扶住罐身,一手手指按压罐口了皮肤,使空气进入罐内,火罐即可脱落,不可硬拉或旋动。
2．抽气法
新型了抽气罐,是目前家庭应用最为理想了拔罐器具。抽气罐不用火力排气,快照,安全、简单,老少男女皆可使用,用与抽气罐配套了真空枪抽拉排气即可。先将抽气罐顶端密封活塞向上轻轻提拉（使用过后一般不必提拉活塞即可抽气）,把真空枪嘴封在活塞上端,将抽气罐放在选好了穴位或治疗部位上,轻拉拉柄抽气,罐即可吸附在穴位或治疗部位上。可根据不同瘦腹瑜伽视频素材疾病、部位和治疗需要控制吸拔力度,以皮肤略红为度,然后将真空枪与抽气罐分离,5－20分钟后起罐。起罐时只要轻轻提拉抽气罐顶端活塞即自动放气起罐。（责任编辑：admin）顶一下（0）0%踩一下（0）0%------分隔线----------------------------上一篇：容祖儿减肥经验？蔬菜与水果为主减肥食谱下一篇：没有了

育儿之家 该篇文章地址：