生一个肤白貌美的宝宝 孕妇吃什么水果好

俗话说得好一白遮三丑,很多宝妈在备孕期间,都希望自己生一个白皮肤的宝宝,其实就算你和丈夫的皮肤不是很白,也可以通过饮食调理胎儿的肤色。那么,孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好呢？孕妇可以选择猕猴桃、西红柿、苹果、桑葚等水果,让你轻轻松松拥有一个肤白貌美的公主或王子。

孕妇吃什么水果胎儿皮肤好

猕猴桃：富含维生素c,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

西红柿：含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

苹果：吃苹果对皮肤好,这点不用质疑,每天上午一个苹果。记得在早餐半小时后吃。

桑葚：或许大家对此类水果比较陌生。但它对皮肤的好处是不容质疑的。

虽然说孕妇在孕期要多吃水果,可是有些水果也是不适合吃的,比如龙眼等水果,就具有流产的可能性。孕妇在吃水果的时候,最好是先了解一些常识,不常见的水果不要盲目食用。同时,可以多吃富含维生素c的食物,比如番茄、葡萄、柑桔等,都具有良好的美白效果。

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