女人宫寒吃什么好桂圆肉枸杞齐帮忙

女人那里最怕冷,有人说手,有人说脚,还有人说肚子,其实女人最怕的部位是子宫,如果出现了宫寒了,不仅会影响到受孕,还可能引起一系列其他疾病,对于宫寒的调理,如果是轻微的不建议吃药,建议吃一些温热的食物来达到去除宫寒的效果,女人宫寒是什么好呢？桂圆枸杞齐来帮忙。

女人宫寒吃什么好：

女人宫寒吃什么好mdash;mdash;桂圆肉

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。

女人宫寒吃什么好mdash;mdash;红豆

中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。

女人宫寒吃什么好mdash;mdash;桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中补血果的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

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