广选美冠军暴瘦如何健康减肥

导语：广州选美大赛落下帷幕,冠军李茜的身材问题却成为争议热点。抛开李茜确实迷人的外貌,170cm的身高仅有39kg的体重着实吓人,尽管舞台和拍照效果很棒,但这么瘦让人直接对她本人的健康状况产生疑问。而越瘦越美的标准早在很多年前就被摒弃,崇尚健康美的今天,人们如何才能真正做到健康减肥？【中国减肥网（www.jianfei.com）编辑小幺原创,转载请注明出处】找对肥胖原因虽然大多数女生是因为体内脂肪堆积导致的肥胖,但也有一部分是因为体质虚弱、代谢缓慢或者激素分泌不正常引起的。普通脂肪肥胖表现为食欲旺盛、不爱运动和喜好高热高脂食物,这种肥胖原因很简单,就是摄取热量超过消耗热量,多余能量在体内转化为脂肪引起的。而另外几种则成因复杂,代谢缓慢的女生就食量来说是比较少的,但由于消化分解能力较弱引起肥胖；体质虚弱引起的是身体循环障碍,所以这类女生通常是浮肿和虚胖,大量运动和节食反而会适得其反,加重肥胖状况；而体内激素分泌不正常,这类女生容易忽胖忽瘦,长期对身体肌肉组织和代谢伤害很大。测试一下自己为何发胖gt;gt;gt;相关阅读：吉克隽逸秀s身材吃不胖妙招李玟s曲线走秀自曝1月减20斤何洁暴瘦20斤拍mv变苗条仙女芙蓉短裙秀美腿暴瘦20斤内幕

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 该篇文章地址：