备孕需注意，怎样才能容易受孕？

成功受孕的关键不仅仅是要有通畅的输卵管，还要有优质的卵泡。如果排出的卵泡不正常，那将会直接影响到受精卵的质量，卵泡只有长到正常大小排出，才能保证受精的质量。

生儿育女，男女双方的各个环节都要达到正常指标。例如女性的卵泡必须形成优势卵泡，排出后才能受孕，才能实现优生优育。

正常情况下，到排卵日后，卵泡大小应超过18mm，达到18mm~25mm，排出后才能受孕。如果卵泡小于18mm，排出后就很难受孕，这就是很多女性在排卵日前后同房后没怀孕的重要原因。

（ps:少数情况下，卵泡会大于25mm，这种情况下卵泡很难排出，即使排出也极难受孕。）

卵泡多大排卵是因人而宜的，有的长到15mm就排了，有的却要长到25mm。卵泡发育是一个连续的过程，正常卵泡直径应在18-25mm之间。

从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级，从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共是10天时间，正好就是一个月经周期中的卵泡期。从16mm开始，再经过2-3天，就会发育成20mm的卵泡，卵泡排出。

卵泡长不大，原因有哪些？

卵泡发育不好的原因比较多，相较于心理压力、情绪波动等因素，以下两个的影响更直接，也更严重：

1.内分泌紊乱：

卵泡的生长和排出需要多种激素协同作用才能完成，如果内分泌紊乱，导致激素分泌失衡，例如促黄体生成素lh和促卵泡生成激素fsh偏低或偏高，卵泡的生长发育和排出都会受到影响。

2.卵巢疾病：

这是导致卵泡发育不好的主要原因，因为卵泡是在卵巢中储存和生长发育的，卵巢有疾病、功能有问题，卵泡就无法正常生长。常见的卵巢疾病有多囊卵巢综合征、卵巢囊肿和卵巢早衰。

卵泡多大排出与很多因素有关，一些外界因素也会影响到排出卵泡的大小，排出的卵泡如果太小，将会直接影响女性受孕能力：

1.病情严重的会直接导致不孕。小卵泡排卵排出的卵泡质量不好，会影响正常的受孕生育。

2.即使怀孕，死胎、流产的概率会很大。只有卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵泡才会成熟健康，反之则不能正常的受孕，即便精卵结合，也会容易出现流产、死胎等情况。

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