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素食菜谱做法大全宝宝和大人都爱吃的素食

素食菜谱做法大全

常常有人问我:吃素要吃些什么?

但是我一直认为

吃素是很丰富可口的

无尽的新鲜的蔬菜

简单烹饪方式保持食物的原味

全都是人间美味

今天收集一些菜谱和大家分享

希望能给你一些灵感

让食物成为您用特别的爱心

准备出来的礼物。

以下的食谱每个成分的量可随自己家人的喜好自由增减,而且所有的食谱不是只有孩子喜欢,大人也吃得很欢喜喔!

1、豆腐蔬菜条

参考月龄:12个月以上

材料:

步骤:


2、香蕉派

参考月龄:12个月以上

材料:

步骤:


3、山药板栗糕

参考月龄:10个月以上

材料:

步骤:


4、消暑绿豆糕

参考月龄:12个月以上

材料:

步骤:


5、樱桃酱

参考月龄:9个月以上

材料:

步骤:


6、自制宝宝海苔

参考月龄:9个月以上

材料:

步骤:


7、山药雪梨粥腹泻调理

参考月龄:10个月以上

材料:

步骤:


8、五彩玉米烙

参考月龄:12个月以上

材料:

步骤:


9、止泻苹果盅

参考月龄:7个月

材料:

步骤:


10、山药红枣糕

参考月龄:9个月

材料:

步骤:


11、紫薯草莓大福

参考月龄:9个月以上

材料:

步骤:


12、山楂苹果开胃汤

参考月龄:8个月以上

材料:

步骤:


13、马蹄甜汤

参考月龄:8个月以上

材料:

步骤:


14、核桃黑芝麻糊

参考月龄:12个月以上

材料:

步骤:


15、番茄丝瓜粥

参考月龄:10个月以上

材料:

步骤:


16、南瓜紫薯米糊

参考月龄:7个月以上

材料:

步骤:


17、三色粒粒面

参考月龄:10个月以上

材料:

步骤:


18、多彩汤圆

参考月龄:12个月以上

材料:

步骤:

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