学会四大秘籍 生个机智娃

准妈妈都希望自己能生一个小神童出来，所以怀孕后的妈妈总是会想尽办法来帮助胎儿增长智力。但是准妈妈们那些提高胎儿智力的方法，大多都是道听途说来的，有用无用不说，安不安全都是不定数。所以下面小编就为各位准妈妈们介绍一些促进胎儿智力发育的秘籍，都一起来看看吧！

秘籍一：把握好两个关键期

孕期有两个胎儿的智力发育关键期，而孕妇把握好关键期就可以为宝宝的高智商奠定基础！这两个关键期分别是怀孕后的2-3个月和7-8月，在这两个时间段内，孕妇要注意补充营养，足够的营养才能保证宝宝的大脑发育。在孕妇怀孕早期，孕妇有厌食、吃东西吐等妊娠反应，会造成孕妇营养不良，影响到胎儿的智力发展。所以为了健康聪明的宝宝，妈妈们一定要努力喂饱自己，即使吐了也要及时补回来！

秘籍二：适当来些音乐胎教

胎儿在3个月的时候就能对外界环境有意识，所以当妈妈抚摸肚皮的时候，宝宝经常会踢两脚。而当宝宝4个月的时候，宝宝对外界的声音也有知觉了，所以这个时候一些适当的胎教有利于胎儿的智力发育！当宝宝发育到5个月左右，准妈妈可以经常听一些轻音乐等及舒适的乐曲，让胎儿感受外界的活动，刺激胎儿的大脑皮层，这样有助于他的智力开发。调查研究表明，受到过胎教的宝宝总普遍比未受过的宝宝智商更高！

秘籍三：避开污染和辐射

怀孕的过程很漫长，也充满了不稳定的因素，一切有害物质孕妇都要避开！各种污染都会影响胎儿的智力，所以准妈妈要避免污染和辐射；另外孕妇怀孕期间也要注意用药，一些药物也会影响胎儿脑细胞的发育。

秘籍四：补充各类营养素

维生素的补足很重要。胎儿的脑细胞发育离不开各种营养元素的支持，像维生素b1、b2以及维生素e都是宝宝智力发育不可缺的微量元素。这些微量元素我们可以通过孕妇的饮食来补充，所以孕妇的饮食一定要多样化，保证营养均衡！

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