预防癌症记住11个生活保健小窍门

大量的医学研究表明,多种促癌因素主要人们的生产和生活环境。日常注意改变有害环境,以及培养健康的生活方式,可预防癌症的发生。牢记以下的11要点,就可以减少癌症的发生。1、不要过度晒太阳。阳光中的紫外线可导致皮肤癌,并可能降低人体的免疫力。2、不要体力活动过少。如工作时体力活动较少,每日应从事相当于步行1小时的体力活动,每周至少做1小时较激烈的运动,这有助于减少某些癌症尤其是结肠癌的危险。

（责任编辑：zxwq）

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