准妈妈和“黄褐斑”说拜拜

　　lacy：自从怀孕后,我的眼睛周围就渐渐出现淡淡的斑,而且现在越来越明显,成了典型的黄脸婆,好难过哦,有什么方法可以祛斑啊？

　　xiao xiao：看到周围朋友怀孕后脸上出现很多难看的黄褐斑,是不是怀孕之后都会长斑呢？有什么方法可以预防吗？

　　很多女性怀孕后,发现身上发生了很多变化,特别是皮肤,面部和身体各处出现很多斑点,色素沉着,这对于爱美的准妈妈们来说可真是大问题。对此专家给出了如下解释：

　　一、黄褐斑的成因

　　目前认为这可能与妊娠后体内黑色细胞刺激素增多有关；也可能是因为妊娠后,体内雌激素、孕激素水平升高,刺激了黑色素细胞的结果。另外也与个人的体质有关,并不是每个怀孕妇女都出现黄褐斑。

　　二、如何防治雀斑

　　黄褐斑的发生与孕妇体内的雌孕激素升高是密切相关的,因此如果调节人体的激素平衡,纠正人体的内分泌紊乱是防斑治斑的关键

　　为了达到防治斑的目的,生活上主要是要从吃抓起。孕妇要切忌吃油腻的食物,烹调方法也应注意,尽量避免煎炸,以免"上火",加重内分泌的失衡。药物治疗应当尽早,而且选择药物尤须谨慎,应以无毒副作用的中成药为主。六味地黄丸和维生素c配合就是一个很好的典范。临床上因其具有祛斑美容的效果,因而素有"美容组合"的雅称,对孕妇无任何毒副作用,可以放心使用。

　　对于如何防治雀斑,各位网友妈妈也纷纷支招：

　　菲菲妈妈：多喝果汁,吃富含维生素c的水果

　　我怀孕期间每天喝一杯西红柿汁,还吃富含维生素c的水果,婆婆是美容医师,说吃西红柿可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。生完小孩后,我的皮肤更加红润了,也没长斑哦。

　　lisa：坚持锻炼身体,保持健康身心

　　黄褐斑的生成和身体健康有直接关系,我在怀孕期间每天都有坚持散步,做一些简单的体操动作,主要舒展筋骨,促进血液循环。另外按时作息,坚决补熬夜。怀孕期间精神很好,期间也没有生病。

　　多多妈妈：做好防晒措施,少用化妆品

　　在南方太阳紫外线很强,太阳照射下,斑点很容易形成。我出门一般都撑太阳伞,戴帽子,尽可能将脸遮住。但是安全起见最好不要涂防晒霜,据说很多防晒霜都含有铅的成分,这样对宝宝不太好。

　　beibei：食疗美容,吃营养食品

　　多喝点美容甜品,食材天然有营养,更重要是美容,我经常吃一种奶糊,把核桃仁、黑芝麻磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可；也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

　　提示：黄褐斑的形成和个人体质有关,并不是每个孕妇都会长斑,只要注意预防、增强体质,并结合食疗,就能防治黄褐斑了。做漂亮准妈妈一点都不难！

（责任编辑：zxwq）

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