怀孕初期恶心呕吐怎么办？缓解怀孕初期不适的方法

据调查发现,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。突如其来的恶心呕吐,让准妈妈显得有点狼狈。

呕吐是怀孕初期最为常见的正常生理现象,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。但孕吐会影响食欲,长时间营养不良,对胎儿发育是有影响的。

孕吐严重怎么办？如何缓解孕初不适症状？

1、恶心呕吐：

为了缓解妊娠呕吐带来的不适,孕妇可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食,可以多吃一些水果蔬菜,避免进食过于油腻和刺激性的食物。怀孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。

只要保持心情愉快、情绪稳定,并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。当然,如果恶心症状特别厉害,可以口服维生素b6。如果代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗。

2、乳房胀痛：

对于怀孕后乳房出现的胀痛症状,孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是,这一时期乳房是非常脆弱的,孕妇在护理过程中应该动作轻柔,避免损伤乳头。