女性月经不调怎么办3款养生粥对症调理

1、治疗月经不定期

调经四宝粥

准备材料：柴胡、香附、川穹、当归各15g，粳米150g，白糖少许。

制作方法：将以上四味中药入药罐，加入清水煎浓汁，去掉药渣作备用，再与粳米一同放入锅中，小火煮粥即可食，最后用白糖来调味。

功效：疏肝理气调经血。

2、治疗月经过多

艾叶鸡汤

准备材料：老母鸡1只，艾叶20 g，精盐少许。

制作方法：将老母鸡宰杀并洗净，开水汆透即捞出，然后连同艾叶入砂锅，再加入适量的精盐和清水，小火煨烧至熟烂。

功效：益气温中温经血，适用于气虚型月经过多。

3、治疗月经过少

山药大枣蜜

准备材料：牛髓、山药各150g，大枣40枚，蜂蜜150g。

制作方法：将山药研成粉末，大枣去核，再把四种原料一同放入碗中，然后捣匀上锅蒸，时间大约为三十分钟。

功效：益气补血滋肾精，适用于血虚型月经过少。

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