育儿小心机：怎么控制娃的暴脾气

一个脾气暴躁的孩子可能不会造成很大的破坏，但是如果他们的愤怒失去控制，就极易会对他人造成伤害。因此，父母有必要采取些手段来帮他控制：

预防孩子发怒

1.在带他出去购物或做家务之前先喂一下孩子，确保他有足够的睡眠。疲劳或饥饿的孩子很容易对许多事情都反应过度。

2.忽略小的愤怒，表扬孩子的好的行为。小孩没有口头表达的技能，解释为什么他们生气，这样可以帮助他们避免不必要的压力。鼓励孩子去参与一些能让心情平静的活动，如填充水桶与沙子或泥饼。

3.小心地观察孩子不安的导火索，在一个安静的环境中与他交谈。不要因为生气而责备孩子，也不要问他为什么生气。相反，承认潜在的刺激性，并提出一种积极的处理方式，或澄清一个孩子可能造成误解的情况。

处理情感的爆发

1.忽略小小的爆发或小脾气。如果孩子生气地离开桌子，跑到他的房间。父母要保持镇静，然后温柔地同孩子讲话。一个柔和的声音和冷漠的情感也可以帮助孩子减轻这种情绪。

2.对于二胎家庭来说，如果一个孩子表现出侵略行为时，那么就要及时将两个孩子分开。把他带到一个远离干扰的安静区域，告诉他坐下来，让他想想在做什么。让她自己待在这好好反思，直到你回来。

3.当孩子在情绪爆发后平静下来时，赞美他。不要对孩子生气，威胁他将来会受到什么处罚或取笑他的愤怒。

帮助孩子学习控制情绪

1.不要忽视孩子持续愤怒的爆发。父母要承认有时候，你也会生气，并建议孩子将愤怒掌握在自己可控的范围内。

2.向孩子解释愤怒和侵略行为之间的区别。给孩子举例子，然后采取行动，纠正错误——比如告诉老师或家长有人伤害动物，或嘲弄自己的兄弟姐妹。

3.给大孩子一个特别的本子，并鼓励孩子将情绪写下来。让孩子，特别是男孩，进行健康的身体活动，如跑步，游泳，足球或其他团队运动的机会。此外，练武术可以帮助孩子学习纪律和控制以及自卫技能。

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