想生个男宝宝？备孕前，这5点你得注意了！

随着时代的变化，重男轻女现象已经慢慢淡化。很多夫妻表示想生个女儿，因为女儿比较贴心，会关心人、照顾人。但是也有不少夫妻认为，儿女双全的家庭会更加幸福美满，所以都在默默地努力着。

虽然说生男生女是自然规律形成，但是也不排除后天的因素。如果你想要生个男孩子，备孕时，夫妻双方应该注意以下这几个方面。

1、良好的饮食习惯方面

由于备孕时，夫妻双方所吃食物的酸碱性会影响生男生女的概率，男人的y染色体更适应碱性环境，因此女人多吃一些碱性食物，比如豆腐、香蕉、青菜等，偏向于碱性体质，更容易使卵细胞与y染色体结合，而男人应该多吃些酸性食物，比如番茄、蛋黄、酸菜等。这样生男孩的可能性会大大的提高。

2、掌握好备孕的时间

女人的受孕时间是影响宝宝性别的重要因素，高温环境不利于男性x染色体的存活，并且能够提高y染色体的存活几率。所以，女人在夏天或高温时节备孕，有利于y染色体与卵子的相遇，从而提高了生男孩的可能性。

3、夫妻双方的年龄方面

由于年龄增长，男人的精子数量和活力逐渐下降，女人子宫内的碱性分泌物也会降低，容易导致生男孩的几率降低。所以，夫妻想要生个男孩子，要趁年轻的时候做好备孕的准备。

4、夫妻在身体方面

英国科学家近年来在一项研究中证明，相比于身体不好和瘦弱的夫妻，健康强壮的夫妻生男孩的几率要高很多。因此，备孕期间，夫妻双方要多关注自己的身体状况，多运动。

5、男人在日常穿着方面

夫妻在备孕期间，男人应该穿宽松一点的裤子，如果男人备孕期间长期穿紧身裤，这样会使阴囊的温度偏高，从而影响精子的数量和存活率，从而导致了生男孩的几率大大的降低。

所以，夫妻俩要想生个可爱的男宝宝，就要在这5个方面要多加注意。备孕期间夫妻俩还要多加运动，要合理膳食，多食蔬菜水果，饮食要规律，睡眠要规律，不熬夜、不抽烟、不酗酒等等，这样才会生一个健康可爱的宝宝。

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